التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

مجتمع العلوم العربي في 12/09/2016

Use this area to offer a short preview of your email's content.
View this email in your browser
فيس بوك
فيس بوك
تويتر
تويتر
الموقع
الموقع
إنستجرام
إنستجرام
قوقل +
قوقل +

هل يجب أن تأكل بعد كل تمرين؟ اعرف رأي الخبراء

By نقطة on Dec 09, 2016 08:12 am

أنت تبلي بلاءً حسناً في التمرينات البدنية، تمزج التدريب المتواتر عالي الكثافة مع التدريب الدوري، ولكن ماذا عن النتائج؟ ليست كما كنت تتمنى. إذا كنت لا تخسر وزناً أو تبني عضلاتك، فهذا يعني أنك ربما تحتاج لتعديل نظامك الغذائي؛ فعضلاتك تحتاج إلى الإمدادات بعد الجهد الذي بذلته في التدريب، أو السباق. ستؤدي الأغذية المتكاملة الغرض، […]

The post هل يجب أن تأكل بعد كل تمرين؟ اعرف رأي الخبراء appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like هل يجب أن تأكل بعد كل تمرين؟ اعرف رأي الخبراء on Facebook

تناول حفنة من المكسرات يومياً يمنع الإصابة بالعديد من الأمراض

By Diana on Dec 09, 2016 07:24 am

يمكن لهذه العادة اليومية أن تدرأ أمراض القلب والسرطان وأمراض الجهاز التنفسي والسكري. تمتلئ المكسرات بالدهون الجيدة والألياف، والأغذية الصحية للقلب، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن المكسرات يمكنها أن تخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب. ولكن هل تساعد المكسرات الأشخاص أيضاً على تجنب أمراض أخرى، مثل السرطان ومرض السكري؟ لمعرفة هذا، قام فريق دولي […]

The post تناول حفنة من المكسرات يومياً يمنع الإصابة بالعديد من الأمراض appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like تناول حفنة من المكسرات يومياً يمنع الإصابة بالعديد من الأمراض on Facebook

ما هو الفرق بين الذكاء الاصطناعي والتعلم الآلي؟

By نقطة on Dec 09, 2016 07:21 am

أصبح كل من الذكاء الاصطناعي (AI) والتعلم الآلي (ML) من المصطلحات الطنانة والمنتشرة جداً في الوقت الحالي، ويبدو بأنه في كثير من الأحيان يتم استخدامهما بالتبادل للإشارة إلى أحدهما بالآخر، ولكن الذكاء الاصطناعي والتعلم الآلي ليسا الشيء نفسه تماماً، وذلك على الرغم من أن المهام التي يمكن أن يؤديها كل منهما قد تؤدي أحياناً إلى […]

The post ما هو الفرق بين الذكاء الاصطناعي والتعلم الآلي؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like ما هو الفرق بين الذكاء الاصطناعي والتعلم الآلي؟ on Facebook


 

Recent Articles:



unsubscribe from this list    update subscription preferences 

 






This email was sent to arabicnutritiontherapy@gmail.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
نقطة | مجتمع العلم والمعرفة · www.nok6a.net · --, Eng -- · United Kingdom

Email Marketing Powered by MailChimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: