التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

النشرة العلمية - العلوم بإثارة أكبر 😍

View this email in your browser
تصلكم هذه الرسالة لأنكم مشتركون في مجلة نقطة العلمية
شاهد هذا البريد في صفحة منفصلة
فيس بوك
فيس بوك
تويتر
تويتر
الموقع
الموقع
إنستجرام
إنستجرام
قوقل بلس
قوقل بلس

هل أنت في خطر؟ انخفاض فيتامين b12 ومرض السكري من النوع الثانى

  ماذا يفعل فيتامين ب 12؟ فيتامين B12 يلعب عددا من الأدوار المهمة جدا في أجسامنا:   ضروري لعملية التمثيل الغذائي للأحماض الأمينية والأحماض الدهنية يساعد على تصنيع النواقل العصبية (أي السيروتونين والدوبامين) ضروري لوظيفة القلب والأوعية الدموية   نقص فيتامين ب 12 والنوع الثاني من داء السكري تشير التقديرات إلى أن 22٪ من المصابين […]

The post هل أنت في خطر؟ انخفاض فيتامين b12 ومرض السكري من النوع الثانى appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like هل أنت في خطر؟ انخفاض فيتامين b12 ومرض السكري من النوع الثانى on Facebook

إكتشاف بحيرة على سطح المريخ .. أهو حتمي لوجود حياة؟

تم العثور على أكبر اكتشاف من أي وقت مضى من الماء السائل على سطح المريخ .. هل هذا خبرٌ قاطع لوجود حياة؟

The post إكتشاف بحيرة على سطح المريخ .. أهو حتمي لوجود حياة؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like إكتشاف بحيرة على سطح المريخ .. أهو حتمي لوجود حياة؟ on Facebook

ثلاثة ابتكاراتٍ علمية لثلاثة مرشحين في تصفيات نجوم العلوم اكس

ها قد وصلنا إلى تصفيات الفريق الثاني من نمذجة المنتج من نجوم العلوم في موسمه العاشر. من تسعة مُرشحين إلى جائزة نجم العلوم، ودّعَت متسابقٌة واحدة  في الأسبوع الماضي بعد منافسة شديدة وهي أنا مالك وتأهل المشتركان وليد البنا وعبدالله الصيرفي.  وفي حلقة هذا الأسبوع يُعاد الأمر ذاته إذ أنّ هناك مُرشح آخر لابد من […]

The post ثلاثة ابتكاراتٍ علمية لثلاثة مرشحين في تصفيات نجوم العلوم اكس appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like ثلاثة ابتكاراتٍ علمية لثلاثة مرشحين في تصفيات نجوم العلوم اكس on Facebook

5 مكملات غذائية يجب تناولها عند اتباع النظام الغذائي الكيتوني" Keto "

يحد النظام الغذائي المعروف باسم Keto من تناولك للعديد من الأطعمة، مما يعني أنك قد تعاني من نقص بعض العناصر الغذائية المهمة. النظام الغذائي الكيتوني أو الحمية الكيتونية هو حمية عالية الدهون، معتدلة البروتين، ومنخفضة الكربوهيدرات لأن الأكل بهذه الطريقة يضع جسمك في حالة استقلابية تسمى الكيتوزيه، لذلك تحرق الدهون بدلاً من السكر للحصول على […]

The post 5 مكملات غذائية يجب تناولها عند اتباع النظام الغذائي الكيتوني” Keto “ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like 5 مكملات غذائية يجب تناولها عند اتباع النظام الغذائي الكيتوني

الليزر السحابي يمكن أن يساعد العلماء على إنشاء شبكة انترنت كمومية

يمكن لليزر فائق السرعة – أو الليزر السحابي –  اختراق مسارًا عبر السحب حتى و إن كانت السماء ملبدة بالغيوم، فالليزر السحابي يسمح  بالتواصل السهل مع الأقمار الصناعية التي تسبح فوق الأرض مستقبلةً و مرسلةً الإشارات والبيانات منها وإليها. في الوقت الحالي، يحد الطقس الغائم من قدرة العلماء على ارسال البيانات إلى الأقمار الصناعية عبر […]

The post الليزر السحابي يمكن أن يساعد العلماء على إنشاء شبكة انترنت كمومية appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الليزر السحابي يمكن أن يساعد العلماء على إنشاء شبكة انترنت كمومية on Facebook

نباتات تحتوي على مرّكب كيميائي مسكن للآلام يشبه الماريجوانا

مرّكب كيميائي موجود في النباتات الكبدية (liverworts)، يعمل على  تخفيف الآلام و الالتهابات المضاعفة،  كما ويعمل هذا المركب  كمخدرٍ مثل رباعي هيدروكانابينول (THC: Tetrahydrocannabinol) ولكن بصورة أقل. يعتبر رباعي هيدروكانابينول من أكثر المركبات شهرة و الموجود في نبات القنب الهندي (الماريجوانا). و يُعرف بقدرته على التأثير في الجهاز العصبي المركزي، إضافةً إلى تأثيره  القوي على الصعيد […]

The post نباتات تحتوي على مرّكب كيميائي مسكن للآلام يشبه الماريجوانا appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like نباتات تحتوي على مرّكب كيميائي مسكن للآلام يشبه الماريجوانا on Facebook


 

مقالات اخرى
إذا كنت تعاني من الحساسية… إليك بعض الطرق للتخلص منها
تقنية جديدة: ملصق الكتروني بسيط ورخيص لتشخيص حالة المرضى الصحية.
جهاز يعزز موجات الدماغ و يحسن الذاكرة
غرفة فندقية متنقلة على عجلات إبتكار جديد في عالم التقنية!
كبسولات نقل الركاب الفائقة السرعة "Hyperloop" صعبة وخطيرة وفقاً للعلماء

عشر سنوات على نجوم العلوم - أين نحن اليوم؟
عشرة أعوام، هو عمر البرنامح اليوم، أطلقت عليه المؤسسة إسم نجوم العلوم X حيث تعتبر هذه المرحلة، حجر زاوية ضمن مشوار تأهيل وتدريب مخترعين عرب قادرين على المضي قدما في سلسلة الابتكارات التي تخدم الإنسانية كلها.
إقرأ المزيد عن نجوم العلوم X
برنامج صناعة العلماء في الوطن العربي


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

 






This email was sent to arabicnutritiontherapy@gmail.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
نقطة | مجتمع العلم والمعرفة · www.nok6a.net · --, Eng -- · United Kingdom

Email Marketing Powered by Mailchimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: