التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

النشرة العلمية - العلوم بإثارة أكبر 😍

View this email in your browser
تصلكم هذه الرسالة لأنكم مشتركون في مجلة نقطة العلمية
شاهد هذا البريد في صفحة منفصلة
فيس بوك
فيس بوك
تويتر
تويتر
الموقع
الموقع
إنستجرام
إنستجرام
قوقل بلس
قوقل بلس

حقائق وخرافات حول مخاطر سرطان الرئة !

يعتقد العديد من الناس أنك إذا كنت من الأشخاص المدخنين فأنت أكثر عرضةً للإصابة بسرطان الرئة !! هذه خرافة معروفة ولكنها غير صحيحة، الحقيقة هو أن الاقلاع عن التدخين له فوائد فورية ومنها: ستتحسن الدورة الدموية وسوف تعمل رئتيك بشكل أفضل، وسينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة مع مرور الوقت. وبعد عشر سنوات من تركك التدخين […]

The post حقائق وخرافات حول مخاطر سرطان الرئة ! appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like حقائق وخرافات حول مخاطر سرطان الرئة ! on Facebook

خيالك قد يساعدك في التغلب على مخاوفك

غالبًا ما يستخدم المعالجون تقنية تتضمن تعريض المرضى إلى مصدر مخاوفهم للتغلب عليها، لكن دراسة جديدة تشير إلى أن التخيل الموجه لمصدر الخوف يمكن أن يكون بنفس الفعالية. وتعتمد الطريقة التقليدية، التي يطلق عليها “إزالة التهديد”، على تحفيز مناطق من الدماغ تشارك في الإدراك والذاكرة والتعلم والخيال، ويظهر مؤلفو الدراسة الجديدة أن العمليات نفسها تحدث […]

The post خيالك قد يساعدك في التغلب على مخاوفك appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like خيالك قد يساعدك في التغلب على مخاوفك on Facebook

الآباء يكافحون للتعامل مع عادات أطفالهم "التقنية"

يخشى أولياء الأمور من مدى تأثير الاستخدام المفرط للهواتف النقالة على أطفالهم، لكنهم يكافحون من أجل ترويض عاداتهم التقنية. ووجدت دراسة أن 43٪ من 7000 من الآباء والأمهات في جميع أنحاء أوروبا ممن شملهم الاستطلاع كانوا قلقين من أن استخدام الأجهزة يعني أن أطفالهم ينامون بشكل سيئ. وخشي آخرون من  آثار استخدام الكمبيوتر اللوحي والهاتف […]

The post الآباء يكافحون للتعامل مع عادات أطفالهم “التقنية” appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الآباء يكافحون للتعامل مع عادات أطفالهم

أفضل الخطوط الجوية لعام 2019… سنغافورة تحتل الصدارة بشكل عام

تم تصنيف شركة الخطوط الجوية السنغافورية باعتبارها أفضل شركة طيران في العالم لعام 2019. وقد حصلت شركة الطيران، التي تطير حاليًا على أطول خدمة تجارية في العالم من سنغافورة إلى نيويورك، على الجائزة من AirlineRatings.com – وهو موقع ويب يصنف شركات الطيران اعتمادا على عوامل منها السلامة والخبرة أثناء الطيران. وقد تفوقت على الفائز في […]

The post أفضل الخطوط الجوية لعام 2019… سنغافورة تحتل الصدارة بشكل عام appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like أفضل الخطوط الجوية لعام 2019… سنغافورة تحتل الصدارة بشكل عام on Facebook

العلماء يكتشفون اللغز وراء فضلات حيوان "الومبت" التي تكون على شكل مكعب

يقول العلماء أنهم اكتشفوا كيف ولماذا ينتج حيوان “الومبت” فضلات على شكل مكعبات، وهي الأنواع الوحيدة المعروفة التي تفعل ذلك. ويمكن لـ”الومبت، وهو حيوان جرابي يعيش في أستراليا، أن يترك ما يصل إلى 100 مخزناً من الفضلات ليلاً، ويستخدمها لتمييز منطقته، حيث أن شكلها يمنعها من الدوران. ورغم أنها تملك مخرجًا مستديرًا مثل باقي الثدييات، إلا أن حيوانات wombat […]

The post العلماء يكتشفون اللغز وراء فضلات حيوان “الومبت” التي تكون على شكل مكعب appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like العلماء يكتشفون اللغز وراء فضلات حيوان


 

مقالات اخرى
إليكم قائمة من خمسة أفلام كانت توقعاتها دقيقة حول تكنولوجيا المستقبل
كيف يسعى المهندسين لتحويل طاقة الرياح إلى بروتين؟
ثلاثُ سيدات في نصف نهائي نجوم العلوم اكس
" البراق " حلم مغربي أصبح حقيقة رغم تكلفته العالية
حافظي على جينات طفلك بالرضاعة الطبيعية

عشر سنوات على نجوم العلوم - أين نحن اليوم؟
عشرة أعوام، هو عمر البرنامح اليوم، أطلقت عليه المؤسسة إسم نجوم العلوم X حيث تعتبر هذه المرحلة، حجر زاوية ضمن مشوار تأهيل وتدريب مخترعين عرب قادرين على المضي قدما في سلسلة الابتكارات التي تخدم الإنسانية كلها.
إقرأ المزيد عن نجوم العلوم X
برنامج صناعة العلماء في الوطن العربي


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

 






This email was sent to arabicnutritiontherapy@gmail.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
نقطة | مجتمع العلم والمعرفة · www.nok6a.net · --, Eng -- · United Kingdom

Email Marketing Powered by Mailchimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: