التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

النشرة العلمية - العلوم بإثارة أكبر 😍

View this email in your browser
تصلكم هذه الرسالة لأنكم مشتركون في مجلة نقطة العلمية
شاهد هذا البريد في صفحة منفصلة
فيس بوك
فيس بوك
تويتر
تويتر
الموقع
الموقع
إنستجرام
إنستجرام
قوقل بلس
قوقل بلس

هل يمكن عكس تأثير العلاج الكيميائي على الدماغ؟

يمكن أن يؤثر العلاج الكيميائي على دماغ الشخص لسنوات بعد نهايته، فكيف يحدث ذلك؟ وهل هناك أي شيء يمكن أن يفعله العلماء لعكس هذه التأثيرات؟ من الملاحظ أن العديد من الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي يعانون من اختلال في الإدراك وتغييرات سلوكية، وقد يشمل هذا صعوبة في الحركة، وهذا التأثير معروف بين الناس باسم “دماغ كيماوي”، […]

The post هل يمكن عكس تأثير العلاج الكيميائي على الدماغ؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like هل يمكن عكس تأثير العلاج الكيميائي على الدماغ؟ on Facebook

5 أشياء عليك أن لا تفعلها بعد الجماع

يقول الأطباء أن عليك الذهاب إلى الحمام وتجنب وضع ملابس داخلية ضيقة بعد الجماع، وأن الدخول إلى حوض استحمام ساخن أو حمام ساخن جداً بعد الجماع يعرضك للإصابة بالعدوى، وأن من المهم مناقشة الصحة الجنسية قبل الجماع، وفي اللحظات الأولى مباشرة بعد ذلك قد تشعر بالنعاس والاسترخاء، بسبب إفراز الجسم لهرمونات معينة. ولكن حتى لو كنت تشعر […]

The post 5 أشياء عليك أن لا تفعلها بعد الجماع appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like 5 أشياء عليك أن لا تفعلها بعد الجماع on Facebook

تعرّف على بعض التمارين الرياضية التي تساعدك في التخفيف من آلام أسفل الظهر

يعاني العديد من الناس من آلام في منطقة أسفل الظهر وتعتبر مشكلة عالمية يتعرض لها الجميع، ويعتبر هذا الألم حادًا وعسيرًا في معظم الأوقات. قد تساعد التمارين الرياضية على التخفيف من الألم فالحركة جيدة للظهر في معظم الحالات، تساعد بعض التدريبات على تقوية عضلات الظهر والمعدة والساق وقد تساعد على دعم العمود الفقري أيضًا والتخفيف من […]

The post تعرّف على بعض التمارين الرياضية التي تساعدك في التخفيف من آلام أسفل الظهر appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like تعرّف على بعض التمارين الرياضية التي تساعدك في التخفيف من آلام أسفل الظهر on Facebook


 

مقالات اخرى
دراسة| تمرين واحد فقط يحسن التمثيل الغذائي ويخفّض مستوى السكر في الدم
كيف يُمكن لمشروع هندسي أن يُساهم في توحيد الأمّة؟ الخط الحديدي الحجازي نموذجًا!
 ماذا يحدث لنا أثناء النوم ؟
لغز شلل النوم…أو الجاثوم
10 طرق لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية

عشر سنوات على نجوم العلوم - أين نحن اليوم؟
عشرة أعوام، هو عمر البرنامح اليوم، أطلقت عليه المؤسسة إسم نجوم العلوم X حيث تعتبر هذه المرحلة، حجر زاوية ضمن مشوار تأهيل وتدريب مخترعين عرب قادرين على المضي قدما في سلسلة الابتكارات التي تخدم الإنسانية كلها.
إقرأ المزيد عن نجوم العلوم X
برنامج صناعة العلماء في الوطن العربي


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

 






This email was sent to arabicnutritiontherapy@gmail.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
نقطة | مجتمع العلم والمعرفة · www.nok6a.net · --, Eng -- · United Kingdom

Email Marketing Powered by Mailchimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: