التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

النشرة العلمية - العلوم بإثارة أكبر 😍

View this email in your browser
تصلكم هذه الرسالة لأنكم مشتركون في مجلة نقطة العلمية
شاهد هذا البريد في صفحة منفصلة
فيس بوك
فيس بوك
تويتر
تويتر
الموقع
الموقع
إنستجرام
إنستجرام
قوقل بلس
قوقل بلس

احذروا !!! ضربة خفيفة على رأس الطفل قد تؤثر عليه مدى الحياة

سواء أكان ذلك سقوطاً في الملعب، أو تعثراً سيئاً يؤدي إلى ضرب الرأس على حافة الطاولة فإن معظم الأطفال يعانون من إصابات في الرأس في مرحلة ما، وإذا ما أدى ذلك لحدوث ارتجاج في الدماغ – الذي تشمل أعراضه فقداناً للوعي، والمرور بفترة من الارتباك أو فقدان في الذاكرة، واضطرابات بصرية مثل “رؤية النجوم “- […]

The post احذروا !!! ضربة خفيفة على رأس الطفل قد تؤثر عليه مدى الحياة appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like احذروا !!! ضربة خفيفة على رأس الطفل قد تؤثر عليه مدى الحياة on Facebook

الدماغ يصبح أكثر اعتياداً على الكذب كلما كذبنا أكثر

إذا كذبت مرة واحدة، فقد تكون أكثر عرضة للكذب مرة أخرى، هكذت وجدت دراسة جديدة أوضحت بأن جزء الدماغ الذي يتم تفعيله خلال عملية الكذب تنخفض استجابته تدريجياً مع “التعود” على الغش – وهذا قد يجعلنا نكذب أكثر وأكثر. تبعاً لمؤلف الدراسة (نيل جاريت)، وهو طبيب نفسي في جامعة لندن، ففي السابق، كان هناك عرف […]

The post الدماغ يصبح أكثر اعتياداً على الكذب كلما كذبنا أكثر appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الدماغ يصبح أكثر اعتياداً على الكذب كلما كذبنا أكثر on Facebook

كيف للعلم أن يُدمرنا؟ تأملات في الفِكر والهندسة!

لطالما رددنا أن العلم يبني بيوتًا لا عماد لها، كما لا يخفى على أيّ منّا ما للعلم من منافع جليلة على حياتنا اليومية، ومن ضمن ذلك مقدرتنا على مُطالعة هذه المقالة على الحاسوب وهو أمرٌ لم يحلم به أحدٌ من أجداد أجدادنا، ولكن؟ هل هذا كُل شيء، بالطبع لا، فللعلم وجه آخر قبيح وفي عصرنا […]

The post كيف للعلم أن يُدمرنا؟ تأملات في الفِكر والهندسة! appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like كيف للعلم أن يُدمرنا؟ تأملات في الفِكر والهندسة! on Facebook

إليكم أسوأ 10 أطعمة نتناولها يوميًا ونحن لا ندري

تحتوي الأطعمة غيرالصحية على الكثير من السعرات الحرارية والسكريات و الكربوهيدرات المكررة والدهون المشبعة وغير المشبعة، يحاول منتيجي هذه الأطعمة إخفاء المواد غير الصحية من خلال التلاعب بكمية المواد التي يستخدمونها واستبدال بعض الزيوت والدهون. تعد اللحوم المصنعة والوجبات الجاهزة والجبن المقلي من أكثر الأطعمة التي تحتوي على المواد الغير صحية، حيث أن تناول الطعام […]

The post إليكم أسوأ 10 أطعمة نتناولها يوميًا ونحن لا ندري appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like إليكم أسوأ 10 أطعمة نتناولها يوميًا ونحن لا ندري on Facebook

7 أمراض تنتقل بالاتصال الجنسي

الجنس الآمن هو جزء مهم من حماية صحتك الإنجابية، ومن المهم معرفة أنواع العدوى التي يمكنك التقاطها وكيفية التعامل معها. ورغم أن معظم الناس يدركون أنهم قد يصابون بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي مثل الكلاميديا والسيلان من خلال ممارسة الجنس، هناك في الواقع العديد من الالتهابات التي يمكن أن تكون مرتبطة بالنشاط الجنسي. استشار معهد INSIDER […]

The post 7 أمراض تنتقل بالاتصال الجنسي appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like 7 أمراض تنتقل بالاتصال الجنسي on Facebook

كيف تتخلص من الصداع

لحسن الحظ، يمكن التخفيف من الصداع بشكل جزئي على الأقل دون الحاجة الى دواء، مما سيساعد على تقليل الحاجة إلى مسكنات الألم و يحد من خطر زيادة أعراض الصداع. شاهد معنا بعض النصائح التي قد تساعدك على ذلك:   اغمض عينيك واسترح يعتبر هذا علاج فعال للصداع النصفي كما يمكن أيضاً أن يساعد في تخفيف […]

The post كيف تتخلص من الصداع appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like كيف تتخلص من الصداع on Facebook

حكومة تايلاند تسمح باستخدام القنب الهندي أو الماريجوانا كعلاج

البرلمان التايلندي المؤقت أقر قانونا يسمح إستخدام القنب الهندي في الأمور العلاجية، كما أكد أعضاء البرلمان أنهم لن يسمحوا به خارج هذا الإطار. مضيفا نسمح بالماريجوانا كعلاج فقط عدد الأعضاء الذين صوتوا بقبول تمرير هذا المشروع كان حوالي ١٦٦ عضوا، فيما إمتنع ١٣ عن التصويت ولم يعترض أحد. أحد البرلمانين المصوتين على القرار، تحدث لقناة […]

The post حكومة تايلاند تسمح باستخدام القنب الهندي أو الماريجوانا كعلاج appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like حكومة تايلاند تسمح باستخدام القنب الهندي أو الماريجوانا كعلاج on Facebook

٨ نصائح تجعلك تتغلب على الأرق

يمكن لتغييرات نمط الحياة البسيطة أن تحدث عالماً من الاختلاف في نوعية نومك…. اتبع هذه النصائح لليلة أكثر راحة: حافظ على نمط نوم ثابت الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت تقريبًا كل يوم سيعمل على برمجة جسمك للنوم بشكل أفضل. لذلك، اختر الوقت الذي من المحتمل أن تشعر فيه بالتعب والنعاس ونام فيه. إخلق […]

The post ٨ نصائح تجعلك تتغلب على الأرق appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like ٨ نصائح تجعلك تتغلب على الأرق on Facebook

٨ طرق بسيطة لتوفير المال

في بعض الأحيان، أصعب شيء في توفير المال هو أن تبدأ. يمكن أن يساعدك هذا الدليل التفصيلي خطوة بخطوة حول كيفية توفير المال في وضع خطة بسيطة وواقعية للاحتفاظ بالأهداف، سواء كانت كمية كبيرة أو صغيرة من ال مال. قم بتسجيل النفقات الخاصة بك الخطوة الأولى لتوفير المال هي معرفة مقدار ما تنفقه. تتبع جميع […]

The post ٨ طرق بسيطة لتوفير المال appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like ٨ طرق بسيطة لتوفير المال on Facebook


 

مقالات اخرى
10 أشياء صغيرة تعني الكثير لمريض الإكتئاب
كيف يحكم الناس عليك بناءً على ملامح وجهك
ما هي تطبيقات تقنية 5G؟
5 أساطير عن الأسنان يمكن أن تضر بصحتك
إحذر! حلق شعر العانة يزيد من خطر التعرض للأمراض المنقولة جنسياً

عشر سنوات على نجوم العلوم - أين نحن اليوم؟
عشرة أعوام، هو عمر البرنامح اليوم، أطلقت عليه المؤسسة إسم نجوم العلوم X حيث تعتبر هذه المرحلة، حجر زاوية ضمن مشوار تأهيل وتدريب مخترعين عرب قادرين على المضي قدما في سلسلة الابتكارات التي تخدم الإنسانية كلها.
إقرأ المزيد عن نجوم العلوم X
برنامج صناعة العلماء في الوطن العربي


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

 






This email was sent to arabicnutritiontherapy@gmail.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
نقطة | مجتمع العلم والمعرفة · www.nok6a.net · --, Eng -- · United Kingdom

Email Marketing Powered by Mailchimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: