التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

النشرة العلمية - العلوم بإثارة أكبر 😍

View this email in your browser
تصلكم هذه الرسالة لأنكم مشتركون في مجلة نقطة العلمية
شاهد هذا البريد في صفحة منفصلة
فيس بوك
فيس بوك
تويتر
تويتر
الموقع
الموقع
إنستجرام
إنستجرام
قوقل بلس
قوقل بلس

تقنية عسكريية سرية تساعدك على النوم في دقيقتين فقط

يحصل في بعض الأحيان أن تود النوم بشدة ولكن لا تسطيع، إذا كنت تعاني من هذه الصعوبة قبل الخلود إلى النوم فهذا المقال موجه لك. انتشرت  بعض القصص على الإنترنت عن طريقة يستخدمها الجيش الأمريكي ليساعد الناس على النوم بسرعة في غضون دقيقتين. وهذه المعلومات قد أتت من كتاب تم إصداره عام 1981 بعنوان “الإسترخاء […]

The post تقنية عسكريية سرية تساعدك على النوم في دقيقتين فقط appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like تقنية عسكريية سرية تساعدك على النوم في دقيقتين فقط on Facebook

علمياً: الإنطوائية أفضل للصحة العقلية!

يبدو بأن الأمر قد أصبح رسمياً: نحن نستهلك أنفسنا مع مرور الوقت، حيث أشار ثلثي عدد المشاركين البالغين في الدراسة العالمية التي شملت 18000 شخصاً للباحثين في جامعة دورهام بأنهم بحاجة للحصول على المزيد من الراحة، وهذا ليس بالأمر المستغرب، خاصة وأن العلماء كانوا قد حذرونا من أن الساعات الطويلة التي نقضيها في العمل تتركنا […]

The post علمياً: الإنطوائية أفضل للصحة العقلية! appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like علمياً: الإنطوائية أفضل للصحة العقلية! on Facebook

5 أعراض مرضيّة غريبة ومعنى كل منها

تعتبر أجسامنا آلات معقدة للغاية، ولكن على الرغم من أنه قد يكون من السهل الإصابة بالقلق إذا ما حدث شيء خارج عن المألوف معها، فإنه عادة لا يكون هناك أي سبب للذعر. ومع ذلك، فهناك أعراض غير عادية لا ينبغي تجاهلها، وفي حين أنه لا يجب علينا أن نهرع لجوجل دائماً عند كل نزوة جسدية […]

The post 5 أعراض مرضيّة غريبة ومعنى كل منها appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like 5 أعراض مرضيّة غريبة ومعنى كل منها on Facebook

فيديو : أهم الإكتشافات العلمية للعام 2018

6 طرق بسيطة لوقف الإفراط في تناول الطعام

إن الإفراط في الأكل هو صراع يتعامل معه كثير من الناس، وسواء كنت تأمل في تناول عدد أقل من الحلوى، أو تجد صعوبة في التوقف عن تناول الطعام ، أو تبحث بشكل عام عن طرق لتحقيق مزيد من التوازن في نظامك الغذائي العام، فهذه ست طرق مفيدة وفعالة تساعدك على التوقف عن الإفراط في تناول […]

The post 6 طرق بسيطة لوقف الإفراط في تناول الطعام appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like 6 طرق بسيطة لوقف الإفراط في تناول الطعام on Facebook

كل ما تحتاج لمعرفته عن سرطان البروستات

يعتبر سرطان البروستات واحد من أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين الرجال بعد سرطان الجلد، فتبعاً لتقديرات جمعية السرطان الأمريكية، فإن هناك ما يقرب من 181,000 حالة جديدة في كل عام، مع أكثر من 26,000 رجل يموتون جرّاء هذا المرض. يتم تشخيص نحو 14% رجلاً خلال حياتهم بمرض سرطان البروستات، ومعظمهم فوق سن الـ65، ولكن وكما […]

The post كل ما تحتاج لمعرفته عن سرطان البروستات appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like كل ما تحتاج لمعرفته عن سرطان البروستات on Facebook


 

مقالات اخرى
احذروا !!! ضربة خفيفة على رأس الطفل قد تؤثر عليه مدى الحياة
الدماغ يصبح أكثر اعتياداً على الكذب كلما كذبنا أكثر
كيف للعلم أن يُدمرنا؟ تأملات في الفِكر والهندسة!
إليكم أسوأ 10 أطعمة نتناولها يوميًا ونحن لا ندري
7 أمراض تنتقل بالاتصال الجنسي

عشر سنوات على نجوم العلوم - أين نحن اليوم؟
عشرة أعوام، هو عمر البرنامح اليوم، أطلقت عليه المؤسسة إسم نجوم العلوم X حيث تعتبر هذه المرحلة، حجر زاوية ضمن مشوار تأهيل وتدريب مخترعين عرب قادرين على المضي قدما في سلسلة الابتكارات التي تخدم الإنسانية كلها.
إقرأ المزيد عن نجوم العلوم X
برنامج صناعة العلماء في الوطن العربي


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

 






This email was sent to arabicnutritiontherapy@gmail.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
نقطة | مجتمع العلم والمعرفة · www.nok6a.net · --, Eng -- · United Kingdom

Email Marketing Powered by Mailchimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: