التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

النشرة العلمية - العلوم بإثارة أكبر 😍

View this email in your browser
تصلكم هذه الرسالة لأنكم مشتركون في مجلة نقطة العلمية
شاهد هذا البريد في صفحة منفصلة
فيس بوك
فيس بوك
تويتر
تويتر
الموقع
الموقع
إنستجرام
إنستجرام
قوقل بلس
قوقل بلس

لماذا قد يموت الرجال في سن مبكر ؟

أثبتت الدراسات أن النساء في جميع أنحاء العالم يعيشون بفترة أطول بحوالي السبع سنوات مقارنة بالرجال. ومن الظلم إلقاء اللوم على البيولوجيا وعلم الوراثة في هذا التباين  والذي  أصبح يعرف ب فجوة  طول  العمر . جزء كبير من المشكلة هو أن الرجال يمارسون المهن الخطيرة أكثر من النساء وبهذا فإن إحتمال موتهم أثناء ممارسة هذه المهن […]

The post لماذا قد يموت الرجال في سن مبكر ؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like لماذا قد يموت الرجال في سن مبكر ؟ on Facebook

أفضل أدوات منشئي المحتوى من معرض الإلكترونيات الاستهلاكية "CES 2019"

خلال معرض الإلكترونيات الاستهلاكية CES 2019 بلاس فيغاس، تم الكشف عن الكثير من الأجهزة التي تجعل عملية إنشاء المحتوى أسهل، ومن أهم إنتاجاته المنتجات ذات المحتوى المرئي المبتكر، كما شهد ثورة في عالم الكاميرات وأجهزة الإضاء المتنوعة التي تساعد مدوني الفيديو لإنشاء محتواهم بسهولة. ومن الإصدارات المحدثة من المنتجات المألوفة من الشركات الصناعية ذات الوزن الثقيل […]

The post أفضل أدوات منشئي المحتوى من معرض الإلكترونيات الاستهلاكية “CES 2019” appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like أفضل أدوات منشئي المحتوى من معرض الإلكترونيات الاستهلاكية

بعض المتغيرات الجينية قد تزيد من خطر الاضطراب الثنائي القطب

وجدت دراسة جديدة قام بها باحثون في معهد بيكاور للتعلم والذاكرة في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا أن البروتين CPG2 أقل وفرة بشكل كبير في أدمغة الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب (BD) ويظهر كيف أن طفرات معينة في جين SYNE1 الذي يشفر البروتين تقوض التعبير ووظائفه في الخلايا العصبية. ويُعرف الاضطراب ثنائي القطب باسم الاكتئاب الهوسي […]

The post بعض المتغيرات الجينية قد تزيد من خطر الاضطراب الثنائي القطب appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like بعض المتغيرات الجينية قد تزيد من خطر الاضطراب الثنائي القطب on Facebook

ماذا يحدث لكليتك ودماغك و بشرتك عندما تضعين الكثير من الماكياج؟

وفقًا لبيزنيس واير، تستمر شعبية الماكياج في الارتفاع، ففي عام 2014 بلغ سوق مستحضرات التجميل العالمي 460 مليار دولار فقط، ويتوقع الخبراء أن يستمر في النمو بنسبة 3.8 ٪ سنويا على مدى السنوات الخمس المقبلة. منتجات التجميل منتشرة في كل مكان، وحتى على وسائل الاعلام الاجتماعية مثل يوتيوب الذي أصبح يضم ما لا يقل عن […]

The post ماذا يحدث لكليتك ودماغك و بشرتك عندما تضعين الكثير من الماكياج؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like ماذا يحدث لكليتك ودماغك و بشرتك عندما تضعين الكثير من الماكياج؟ on Facebook

7 أسباب وجيهة لعدم وضع الماكياج

أصبحت المجتمعات تتطلب من المرأة أن تكون دائمًا جميلة ومتألقة وأنيقة، دون إدراك مقدار الضغط الذي يمارسه هذا الأمر عليها، والوقت الذي يستغرقه ذلك لمطابقة تلك الصورة النمطية، ودون التفكير في مساوئ المساحيق والمواد التي تستخدمها النساء لإرضاء الآخرين. وقد آن الأوان أن تدرك المرأة أن الهدف ليس أن تكون كما يريد الآخرون، ولكن عليها أن […]

The post 7 أسباب وجيهة لعدم وضع الماكياج appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like 7 أسباب وجيهة لعدم وضع الماكياج on Facebook

الأمن السيبراني: خمسة جوانب قد تؤثر على حياتك

مع وجود توقعات بإمكانية توافر أكثر من 3.5 مليون فرصة عمل في مجال الأمن السيبراني يجب شغلها بحلول عام 2021، يبدو التخصص في هذا القطاع أحد الخيارات المهنية الواعدة للغاية. وتعزز المخاطر السيبرانية الراهنة من الطلب المتنامي على المتخصصين في مجال الأمن السيبراني للتعامل مع التهديدات التالية: سرقة الهوية تحدث جريمة سرقة الهوية عند سرقة […]

The post الأمن السيبراني: خمسة جوانب قد تؤثر على حياتك appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الأمن السيبراني: خمسة جوانب قد تؤثر على حياتك on Facebook

"هل أنا أحتضر؟؟!" كيف تعرف أن الأعراض التي تصيبك خطيرة أم لا!

من الصعب معرفة الأعراض الجسدية التي نعاني منها إن كانت خطيرة أم لا، كتاب جديد بعنوان “هل أنا أحتضر ” ؟ قد يكون هو دليلك الشامل وما الذي عليك القيام به إن كانت الأعراض التي تعاني منها خطيرة. يقول أخصائيو القلب كريستوفر كيلي ومارك آيزنبرغ أنه يجب عليك الإسترخاء أو الإتصال بطبيبك أو الذهاب الى […]

The post “هل أنا أحتضر؟؟!” كيف تعرف أن الأعراض التي تصيبك خطيرة أم لا! appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like


 

مقالات اخرى
تناول الآيس كريم على الإفطار يساعد الدماغ على العمل
مستحضرات التجميل تبرز جمالك لكنها قد تسبب لكِ السرطان أو السكري
تقنية جديدة في السباحة تمكّن السباحين المحترفين من زيادة سرعتهم
أسرار قد لاتعرفها عن جسم الإنسان (الجزء الثاني)
أسرار قد لاتعرفها عن جسم الإنسان (الجزء الأول)

عشر سنوات على نجوم العلوم - أين نحن اليوم؟
عشرة أعوام، هو عمر البرنامح اليوم، أطلقت عليه المؤسسة إسم نجوم العلوم X حيث تعتبر هذه المرحلة، حجر زاوية ضمن مشوار تأهيل وتدريب مخترعين عرب قادرين على المضي قدما في سلسلة الابتكارات التي تخدم الإنسانية كلها.
إقرأ المزيد عن نجوم العلوم X
برنامج صناعة العلماء في الوطن العربي


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

 






This email was sent to arabicnutritiontherapy@gmail.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
نقطة | مجتمع العلم والمعرفة · www.nok6a.net · --, Eng -- · United Kingdom

Email Marketing Powered by Mailchimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: