الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:
ويكي صحة |
| 10 خرافات شائعة أثبت العلم كذبها – يجب التوقف عن تصديقها على الفور Posted: 19 Jan 2019 11:12 AM PST توجد معلومات عالقة في أذهاننا لا نعلم متى بالتحديد اكتسبناها ومن الذي قالها لنا، ولكنها تُمثل معلومات ثابتة لا أحد يستطيع أن يغيرها لنا أو ينفيها بسهولة، ولكن اتضح بعد هذه السنوات أنها مجرد خرافات ليس إلا، مثل أن الخفافيش ليست عمياء!! أو عندما نقترب من التلفاز هذا لن يُضر بنظرنا! تعرفوا على تلك الخرافات وحقيقتها:  |
| You are subscribed to email updates from ويكي صحة. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
تعليقات
إرسال تعليق
N.T.S.C يقدم العديد من الخدمات العلاجيه والتعليميه التأهيليه مثل التغذيه علاجيه-علاج السمنه والنحافه الاستشارات والكشف والمتابعه عن بعد وانشاء الرجيم الصحي المثالي- شراء المستلزمات الطبيه احدث الاجهزه الطبيه لعلاج السمنه الموضعيه