التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

النشرة العلمية - العلوم بإثارة أكبر 😍

View this email in your browser
تصلكم هذه الرسالة لأنكم مشتركون في مجلة نقطة العلمية
شاهد هذا البريد في صفحة منفصلة
فيس بوك
فيس بوك
تويتر
تويتر
الموقع
الموقع
إنستجرام
إنستجرام
قوقل بلس
قوقل بلس

تناول الآيس كريم على الإفطار يساعد الدماغ على العمل

إذا كان صحن الشوفان المجروش يبدو مملاً وغير مثير للشهية، فهناك خيار آخر يمكنك تناوله على الإفطار، خيار قد تراه الأسوأ في أي وقت، ولكن تبعاً للأبحاث الحديثة فقد يكون الأفضل في الواقع. وفقاً لدراسة من جامعة كيورين في طوكيو، فإن الآيس كريم يمكن أن يكون جيداً للعقل إذا ما تم تناوله كطبق أولي في […]

The post تناول الآيس كريم على الإفطار يساعد الدماغ على العمل appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like تناول الآيس كريم على الإفطار يساعد الدماغ على العمل on Facebook

مستحضرات التجميل تبرز جمالك لكنها قد تسبب لكِ السرطان أو السكري

أصبح استخدام مساحيق التجميل شائعًا بين الفتيات والنساء على حد سواء، وأصبح المكياج أولوية لدى المراهقات في عالمنا العربي، ولكن المكياج لا يمكن أن يمحو آثار الوقت لكنه يخفف من عواقبه فقط. بفضل المكياج، تستعيد المرأة الأكثر حرمانًا سحرها الذي فاتها، ولكن الجمال هو أولاً وقبل كل شيء انعكاس للروح، كما أن العمر لن يمنعك […]

The post مستحضرات التجميل تبرز جمالك لكنها قد تسبب لكِ السرطان أو السكري appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like مستحضرات التجميل تبرز جمالك لكنها قد تسبب لكِ السرطان أو السكري on Facebook

تقنية جديدة في السباحة تمكّن السباحين المحترفين من زيادة سرعتهم

تبعاً لدراسة جديدة، فإن فرد الأصابع قليلاً عند بعضها هي الوضعية الأفضل لليد عند السباحة بالنسبة للسباحين الذين يخوضون المنافسات، ذلك لأن هذه الوضعية تسمح للسباحين بجرف أكبر كمية ممكنة من الماء عند السباحة. في سباق البحث عن الأسلوب الأفضل الذي يمكن أن يحقق أكبر سرعة ممكنة أثناء السباحة الحرة، ألمحت الأبحاث السابقة إلى أن […]

The post تقنية جديدة في السباحة تمكّن السباحين المحترفين من زيادة سرعتهم appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like تقنية جديدة في السباحة تمكّن السباحين المحترفين من زيادة سرعتهم on Facebook

أسرار قد لاتعرفها عن جسم الإنسان (الجزء الثاني)

تكلمنا في الجزء الأول عن بعض من الأسرار الغريبة لجسم الإنسان، وفي هذا الجزء سنكمل سرد المزيد من تلك الأسرار. (إقرأ أيضًا أسرار قد لاتعرفها عن جسم الإنسان “الجزء الأول” ) هل يمتلك البشر رغبة فطرية في تناول اللحوم أم أن هذا مورث ثقافي؟ إنها ليست رغبة فطرية للحوم على وجه الخصوص بقدر ما هي رغبة في […]

The post أسرار قد لاتعرفها عن جسم الإنسان (الجزء الثاني) appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like أسرار قد لاتعرفها عن جسم الإنسان (الجزء الثاني) on Facebook


 

مقالات اخرى
أسرار قد لاتعرفها عن جسم الإنسان (الجزء الأول)
كل ما يجب عليك معرفته حول إلتهاب الأذن الوسطى
الملايين من الناس يعتقدون عن طريق الخطأ أنهم يعانون من الحساسية الغذائية
10 حالات عليك أن تمتنعي فيها عن الجماع
احذر! جراحة الليزك قد تؤدي لحدوث مشاكل جديدة في العين

عشر سنوات على نجوم العلوم - أين نحن اليوم؟
عشرة أعوام، هو عمر البرنامح اليوم، أطلقت عليه المؤسسة إسم نجوم العلوم X حيث تعتبر هذه المرحلة، حجر زاوية ضمن مشوار تأهيل وتدريب مخترعين عرب قادرين على المضي قدما في سلسلة الابتكارات التي تخدم الإنسانية كلها.
إقرأ المزيد عن نجوم العلوم X
برنامج صناعة العلماء في الوطن العربي


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

 






This email was sent to arabicnutritiontherapy@gmail.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
نقطة | مجتمع العلم والمعرفة · www.nok6a.net · --, Eng -- · United Kingdom

Email Marketing Powered by Mailchimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: