التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

النشرة العلمية - العلوم بإثارة أكبر 😍

View this email in your browser
تصلكم هذه الرسالة لأنكم مشتركون في مجلة نقطة العلمية
شاهد هذا البريد في صفحة منفصلة
فيس بوك
فيس بوك
تويتر
تويتر
الموقع
الموقع
إنستجرام
إنستجرام
قوقل بلس
قوقل بلس

بحث علمي مميز من جامعة وايل كورنيل للطب: آفاق العلاجات القائمة على ميكروبات المعدة

ناقشت الدكتورة غزلان بن دريس، المحاضِرة في علم الأحياء في وايل كورنيل للطب – قطر، أحدث طرق علاج الأمراض المستهدفة للكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في الأمعاء البشرية. وتحدثت الدكتورة بن دريس ضمن سلسلة المحاضرات المتخصصة التي ينظمها قسم التعليم الطبي المستمر، فتناولت أحدث البحوث الطبية التي أُجريت عن طرق علاجية تتمحور حول ميكروبات الأمعاء البشرية لأمراض […]

The post بحث علمي مميز من جامعة وايل كورنيل للطب: آفاق العلاجات القائمة على ميكروبات المعدة appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like بحث علمي مميز من جامعة وايل كورنيل للطب: آفاق العلاجات القائمة على ميكروبات المعدة on Facebook

السعادة من بينها .. إليكم بعض الفوائد العديدة للتعاطف الذاتي

غالبًا ما يكون شعورنا بالذات منقسماً، حيث أن لدى معظمنا دائمًا جزء من ذاته يشجعه ويدعمه، ويساعده على الكفاح من أجل ما يريد ويؤمن بما يمكنه تحقيقه، ولكن يوجد في كل واحد منا أيضًا قوة معاكسة هي أسوأ أعدائنا، فهي تهيننا وتنتقدنا وتشككنا وتقوضنا، وتمنعنا من متابعة أهدافنا وتعاقبنا على أخطائنا، وهذا الجانب هو الذي […]

The post السعادة من بينها .. إليكم بعض الفوائد العديدة للتعاطف الذاتي appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like السعادة من بينها .. إليكم بعض الفوائد العديدة للتعاطف الذاتي on Facebook

6 أشياء يجب أن تعلمها عن جهاز المناعة

قد لا يفكر معظمنا كثيراً بنظام مناعته إلى أن يصبح مضطراً لمحاربة فيروس مشاغب يود مهاجمته، ولكن الجهاز المناعي يقوم بعمل عظيم في مهاجمة الميكروبات السيئة في كل يوم، وتبعاً لـ(نيل شاشتر)، وهو طبيب متخصص في الأمراض الرئوية في كلية الطب في ماونت سيناي في مدينة نيويورك، يستمر الجهاز المناعي البشري بتأدية عمله ببراعة متناهية […]

The post 6 أشياء يجب أن تعلمها عن جهاز المناعة appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like 6 أشياء يجب أن تعلمها عن جهاز المناعة on Facebook

ماذا يحدث عندما ينخفض مستوى فيتامين (د) في جسمك؟

يمكن لنقص فيتامين (د) في الجسم أن يتسبب في جعل العظام رقيقة وهشة أو مشوهة، كما قد يكون لنقص هذا الفيتامين دور في مقاومة الأنسولين وارتفاع ضغط الدم والوظائف المناعية. لمعرفة آثار انخفاض فيتامين (د) على جسم الإنسان، إليكم قائمة ببعض الأثار التي يمكن ملاحظتها. الشعور بالإحباط يزداد إفراز السيروتونين، وهو هرمون يتم إفرازه في […]

The post ماذا يحدث عندما ينخفض مستوى فيتامين (د) في جسمك؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like ماذا يحدث عندما ينخفض مستوى فيتامين (د) في جسمك؟ on Facebook

8 أنواع من السرطان تسببها البدانة

وفقاً لمراجعة بحثية جديدة، فإن زيادة الوزن أو السمنة تحمل معها مخاطر الإصابة بالسرطان بشكل أكثر بكثير مما كان يعتقد سابقاً، ففي الدراسة التي قام بها الباحثون – وهم مجموعة عمل تم تكليفها من قبل الوكالة الدولية لبحوث السرطان- بمراجعة أكثر من 1000 دراسة، تبين بأن البدانة تزيد من خطر الإصابة بـ13 نوعاً من السرطان، […]

The post 8 أنواع من السرطان تسببها البدانة appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like 8 أنواع من السرطان تسببها البدانة on Facebook


 

مقالات اخرى
ثلاثة طرق تساعدك على أن تكون أكثر سعادة في 2019
الحالة النفسية التي تدفعنا لشرب فنجان من الشاي الساخن
7 تكتيكات ستساعدك على الفوز بأي نقاش
ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل الموز كل يوم؟
عن النوم والغضب هذا ما يخبرك به العلم، لا تذهب لسريرك وانت غاضب

عشر سنوات على نجوم العلوم - أين نحن اليوم؟
عشرة أعوام، هو عمر البرنامح اليوم، أطلقت عليه المؤسسة إسم نجوم العلوم X حيث تعتبر هذه المرحلة، حجر زاوية ضمن مشوار تأهيل وتدريب مخترعين عرب قادرين على المضي قدما في سلسلة الابتكارات التي تخدم الإنسانية كلها.
إقرأ المزيد عن نجوم العلوم X
برنامج صناعة العلماء في الوطن العربي


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

 






This email was sent to arabicnutritiontherapy@gmail.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
نقطة | مجتمع العلم والمعرفة · www.nok6a.net · --, Eng -- · United Kingdom

Email Marketing Powered by Mailchimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: