التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

النشرة العلمية - العلوم بإثارة أكبر 😍

View this email in your browser
تصلكم هذه الرسالة لأنكم مشتركون في مجلة نقطة العلمية
شاهد هذا البريد في صفحة منفصلة
فيس بوك
فيس بوك
تويتر
تويتر
الموقع
الموقع
إنستجرام
إنستجرام
قوقل بلس
قوقل بلس

جرعة منخفضة من الأسبرين تزيد من خطر حدوث نزيف في الجمجمة

اكتشف تقرير جديد أن تناول جرعة منخفضة من الأسبرين قد يزيد من خطر حدوث نزيف في الجمجمة، خاصة بين أولئك الذين ليس لديهم تاريخ في الإصابة بأمراض القلب. وكان الأسبرين يوصف بجرعات منخفضة في الماضي لكبار السن كوسيلة لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية عن طريق منع تجلط الدم. لكن العديد من الدراسات الحديثة […]

The post جرعة منخفضة من الأسبرين تزيد من خطر حدوث نزيف في الجمجمة appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like جرعة منخفضة من الأسبرين تزيد من خطر حدوث نزيف في الجمجمة on Facebook

التحفيز العصبي الكهربائي يحسن الذاكرة ويعالج الخرف ويخفف الاكتئاب والصداع النصفي

على الرغم من أن الأمر قد يبدو كأنه شيء من الخيال العلمي، إلا أن التحفيز العصبي الكهربائي يعالج مجموعة متنوعة من الأمراض. أفاد باحثون في جامعة بوسطن مؤخرًا أن تحفيز أدمغة كبار السن يمكن أن يعيد قدرات تفكيرهم إلى قدرات شخص في العشرينات من العمر. تقول الدكتورة لوسيا لي، أخصائية الأعصاب والمحاضرة السريرية في جامعة […]

The post التحفيز العصبي الكهربائي يحسن الذاكرة ويعالج الخرف ويخفف الاكتئاب والصداع النصفي appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like التحفيز العصبي الكهربائي يحسن الذاكرة ويعالج الخرف ويخفف الاكتئاب والصداع النصفي on Facebook

أكثر من نصف النفايات التي تنتهي على الشواطئ والأنهار تصنعها عشر شركات فقط

إن أكثر من نصف النفايات التي تنتهي على الشواطئ والأنهار تصنعها عشر شركات فقط، وتنتج كوكاكولا النسبة الأكبر وهي 15.5 في المائة. شارك الآلاف من المتطوعين في Big Spring Beach Clean لعام 2019، حيث تم تنظيف 229 شاطئًا وضفة نهرية عبر المملكة المتحدة. جمع أكثر من 45،700 شخص 156،000 رطل من النفايات كجزء من أكبر […]

The post أكثر من نصف النفايات التي تنتهي على الشواطئ والأنهار تصنعها عشر شركات فقط appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like أكثر من نصف النفايات التي تنتهي على الشواطئ والأنهار تصنعها عشر شركات فقط on Facebook

رغم التقدم الطبي..ارتفاع الوفيات المبكرة بسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية

ارتفع عدد الوفيات المبكرة بسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية لأول مرة منذ 50 عاما مع استمرار أزمة السمنة في بريطانيا، وفقًا لتقرير صدر اليوم. بين عامي 2014 و 2017، ارتفع عدد الأشخاص الذين ماتوا بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية قبل سن 75 – وهو تعريف الوفاة “المبكرة” – لأول مرة منذ الستينيات. يتزايد عدد الوفيات […]

The post رغم التقدم الطبي..ارتفاع الوفيات المبكرة بسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like رغم التقدم الطبي..ارتفاع الوفيات المبكرة بسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية on Facebook

الدبابير تُفكر وتتعرف على بعضها البعض ولديها ذكريات

خلصت دراسة جديدة من جامعة ميشيغان إلى أن “الدبابير الورقية” تمكنت من إظهار سلوك يشبه التفكير المنطقي، ويُظهر البحث لأول مرة أنه يمكن للحيوان اللافقاري استخدام الاستدلال المتعدي، وهو نوع من التفكير المنطقي (أو الاستنتاجي)، يسمح للشخص باستخلاص علاقة بين العناصر التي لم تتم مقارنتها صراحة من قبل، كأن نقول مثلا: إذا كانت آن أطول […]

The post الدبابير تُفكر وتتعرف على بعضها البعض ولديها ذكريات appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الدبابير تُفكر وتتعرف على بعضها البعض ولديها ذكريات on Facebook

لماذا نحتاج إلى التوقف عن تناول الأسماك؟

تعتبر الأسماك من الأطعمة المحبوبة من جميع أنحاء العالم، ولكن تقرير الأمم المتحدة الأخير عن التنوع البيولوجي أن الصيد الجائر يشكل تهديداً أكبر للمحيط العالمي من البلاستيك أو التحميض. فوفقا لتقرير الأمم المتحدة الأخير حول التنوع البيولوجي، تنهار الحياة البحرية بشكل أسرع من اليابسة، والسبب ليس التلوث، وليس انهيار المناخ، ولا حتى تحمض المحيطات، ولكن […]

The post لماذا نحتاج إلى التوقف عن تناول الأسماك؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like لماذا نحتاج إلى التوقف عن تناول الأسماك؟ on Facebook

جوجل ستدفع لمستخدمي "iPhone" للتبديل إلى "Pixel 3a" الجديد

ستدفع Google لمستخدمي iPhone للتبديل إلى Pixel 3a الجديد، ويبدو أن الشركة جادة في تحفيز مستخدمي iPhone على التحول إلى Pixel الجديد. بعد الإعلان الرسمي عن Pixel 3a الجديد، أطلقت الشركة برنامجًا للتبادل التنافسي يوفر لمستخدمي الهواتف الذكية الأخرى قيمة تبادل تصل إلى 610 دولارات. كما هو مذكور في تقرير BGR، إذا اختار هؤلاء العملاء […]

The post جوجل ستدفع لمستخدمي “iPhone” للتبديل إلى “Pixel 3a” الجديد appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like جوجل ستدفع لمستخدمي

عمليات تكبير "العضو الذكري" قد تجعله أصغر وتسبب لك مشاكل أكبر

حذر الأطباء من أن جراحة تكبير ” العضو الذكري” نادراً ما تنجح ولا ينبغي إجراؤها. ووجد الباحثون أن ما يصل إلى 80 في المائة من الرجال الذين خضعوا للعمليات الجراحية غير راضين عن النتائج، ويترك الكثير منهم مع عضو مشوه أو حتى أصغر. أكثر إجراءات تكبير العضو الذكري شيوعا هي الحقن في الحشو لجعله أكثر […]

The post عمليات تكبير “العضو الذكري” قد تجعله أصغر وتسبب لك مشاكل أكبر appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like عمليات تكبير

إذا كنت تريد إجراء فحص مناسب للسرطان..احجز موعداً مبكراً في الصباح وليس في المساء

إذا كنت تريد فحص مرض السرطان بشكل كاف، فحدد موعدًا مبكرًا في الصباح، وفقًا لدراسة جديدة. وفقًا لجامعة ولاية بنسلفانيا الجديدة، كان من المحتمل أن يتم فحص مرضى السرطان بنسبة تصل إلى 37٪ إذا كان لديهم موعد في الساعة 8 صباحًا عما إذا كان لديهم موعد في الساعة 5 مساءً. ويعتقد الباحثون أن الأطباء تعبوا، […]

The post إذا كنت تريد إجراء فحص مناسب للسرطان..احجز موعداً مبكراً في الصباح وليس في المساء appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like إذا كنت تريد إجراء فحص مناسب للسرطان..احجز موعداً مبكراً في الصباح وليس في المساء on Facebook

5 أمور غير سارة متعلقة بنظام الكيتو يجب أن تعرفها

لطالما قمت عزيزي القارئ بتجربة العديد من الأمور في حياتك لإدراك إذا ما كانت تعمل بشكل ويتوافق مع تطلعاتك، قد تكون هذه الأمور علاقة أو وظيفة وبذلت فيها كل الجهود والأساسيات الواجب تطبيقها وأعطيتها كل قلبك ووقتك. لكنك مع الوقت بدأت تستوعب أنك الشخص الغير مناسب وذلك ببساطة لأن النتائج غير متوافقة وغير مرضية. نفس […]

The post 5 أمور غير سارة متعلقة بنظام الكيتو يجب أن تعرفها appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like 5 أمور غير سارة متعلقة بنظام الكيتو يجب أن تعرفها on Facebook


 

مقالات اخرى
القهوة ليست سيئة لقلبك شرط أن تكتفي بأقل من 6 أكواب في اليوم
الأفوكادو رائع لنظامك الغذائي..لكن ليس على الخبز المحمص
الروبوتات تتولى الوظائف التي يعتبرها البشر "مملة"
الواقي الشمسي لا يمنع جسمك من إنتاج فيتامين د
تناول الوجبات السريعة قد يتسبب في تسرب الدهون إلى المخ والإصابة بالاكتئاب

عشر سنوات على نجوم العلوم - أين نحن اليوم؟
عشرة أعوام، هو عمر البرنامح اليوم، أطلقت عليه المؤسسة إسم نجوم العلوم X حيث تعتبر هذه المرحلة، حجر زاوية ضمن مشوار تأهيل وتدريب مخترعين عرب قادرين على المضي قدما في سلسلة الابتكارات التي تخدم الإنسانية كلها.
إقرأ المزيد عن نجوم العلوم X
برنامج صناعة العلماء في الوطن العربي


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

 






This email was sent to arabicnutritiontherapy@gmail.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
نقطة | مجتمع العلم والمعرفة · www.nok6a.net · --, Eng -- · United Kingdom

Email Marketing Powered by Mailchimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: