التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

النشرة العلمية - العلوم بإثارة أكبر 😍

View this email in your browser
تصلكم هذه الرسالة لأنكم مشتركون في مجلة نقطة العلمية
شاهد هذا البريد في صفحة منفصلة
فيس بوك
فيس بوك
تويتر
تويتر
الموقع
الموقع
إنستجرام
إنستجرام
قوقل بلس
قوقل بلس

أسماك لا يزيد حجمها عن الخنصر توفر الكثير من الطعام في الشعاب المرجانية

وجدت دراسة جديدة أن ما يقرب من 60 في المئة من لحم السمك الذي يغذي الأسماك الكبيرة وغيرها من الحيوانات المفترسة على الشعاب المرجانية يأتي من الأسماك الصغيرة التي تلتصق بالقرب من الشقوق وأماكن الاختباء الأخرى. يقول سايمون براندل، خبير البيئة في الشعاب المرجانية، إن هذه الأنواع الصغيرة، التي تسمى cryptobenthic fishes، قد لا تبدو […]

The post أسماك لا يزيد حجمها عن الخنصر توفر الكثير من الطعام في الشعاب المرجانية appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like أسماك لا يزيد حجمها عن الخنصر توفر الكثير من الطعام في الشعاب المرجانية on Facebook

Amazon تهديك بطاقات بقيمة 25 دولارا مقابل عمليات المسح الضوئي ثلاثية الأبعاد لجسمك

تقدم Amazon بطاقات هدايا بقيمة 25 دولارا مقابل عمليات المسح الضوئي ثلاثية الأبعاد لجسمك. تجري شركة الإنترنت العملاقة حاليا دراسة في مكتبها في نيويورك كجزء من Amazon Body Labs التي تسعى إلى “التعرف على التنوع بين أشكال الجسم”، وفقا لقائمة تم رصدها لأول مرة بواسطة Mashable. سيُطلب من المشاركين الذين حددوا موعدا مدته 30 دقيقة […]

The post Amazon تهديك بطاقات بقيمة 25 دولارا مقابل عمليات المسح الضوئي ثلاثية الأبعاد لجسمك appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like Amazon تهديك بطاقات بقيمة 25 دولارا مقابل عمليات المسح الضوئي ثلاثية الأبعاد لجسمك on Facebook

الأشخاص المبدعون يستخدمون "جزءا خاصا" من الدماغ

وجد الباحثون، بقيادة ميجان ماير، أستاذ مساعد في علم النفس وعلم الدماغ في كلية دارتموث، أن شبكة الدماغ الخاصة بالأنواع الإبداعية هي الجزء الظهري من قشرة الفص الجبهي والقشرة الحزامية الخلفية والفتق الزاوي والحصين، والمعروفة باسم “الشبكة الافتراضية للدماغ”. تم التوصل إلى هذه النتائج بعد أن طُلب من 300 من المشاركين في الدراسة الذين تم […]

The post الأشخاص المبدعون يستخدمون “جزءا خاصا” من الدماغ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الأشخاص المبدعون يستخدمون

جل المانيكير.. هل يسبب سرطان الجلد؟

إزدادت شعبية جل المانيكير أو “طلاء الأظافر الجل” في السنوات الأخيرة لأنه يستمر لفترة زمنية طويلة، مقارنة بطلاء الأظافر التقليدي، ولكن هناك مشكلة واحدة مع هذا النوع من المانيكير، وهي أن تلميعه يتطلب من العملاء وضع أيديهم تحت مجفف يستخدم ضوء الأشعة فوق البنفسجية. يتم تثبيت الجيل باستخدام الأشعة فوق البنفسجية، ومن المعروف أنها تزيد […]

The post جل المانيكير.. هل يسبب سرطان الجلد؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like جل المانيكير.. هل يسبب سرطان الجلد؟ on Facebook

الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي في الواقع يعانون منه حتى على وسائل التواصل الاجتماعي

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي في الحياة الحقيقية يعانون منه حتى على وسائل التواصل الاجتماعي. يعرّف القلق الاجتماعي “NHS” بأنه “خوف دائم وساحق من المواقف الاجتماعية”، والذي يُقال إنه يؤثر على ما يصل إلى 40 في المائة من الناس. بالنسبة للدراسة، حلل الباحثون 61 من طلاب جامعة أكسفورد تتراوح […]

The post الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي في الواقع يعانون منه حتى على وسائل التواصل الاجتماعي appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي في الواقع يعانون منه حتى على وسائل التواصل الاجتماعي on Facebook

استخدام هاتفك المحمول أثناء التسوق يدفعك لإنفاق 41٪ أكثر مما تنفقه بدون جهازك

يؤدي استخدام هاتفك المحمول أثناء التسوق إلى إنفاق 41٪ أكثر مما تنفقه بدون جهازك لأن المتسوقين يمشون ببطء ويستكشفون المزيد من الممرات. يمكن أن يؤدي استخدام هاتفك المحمول أثناء وجودك في السوبر ماركت إلى رفع فواتير التسوق بنسبة 41 في المائة في المتوسط. يتحرك المتسوقون الذين يستخدمون هواتفهم بشكل أبطأ من أولئك الذين يبقون هواتفهم […]

The post استخدام هاتفك المحمول أثناء التسوق يدفعك لإنفاق 41٪ أكثر مما تنفقه بدون جهازك appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like استخدام هاتفك المحمول أثناء التسوق يدفعك لإنفاق 41٪ أكثر مما تنفقه بدون جهازك on Facebook

محبي موسيقى الجاز والأنواع الكلاسيكية أذكى من محبي "الأغاني"

يبدو أن الأشخاص الذين يحبون موسيقى الجاز والأنواع الكلاسيكية هم أكثر ذكاءًا من الأفراد الذين يفضلون كلمات الأغاني، وذلك وفقا للعلماء الذين يقولون إنهم وجدوا صلة بين قوة الدماغ وموسيقى الآلات، مثل الموسيقى الكلاسيكية والجاز. وقد شملت الدراسة التي أُجريت في كرواتيا من قبل باحثين من جامعة أكسفورد بروكس، أكثر من أربعمائة طالب، وأظهرت النتائج […]

The post محبي موسيقى الجاز والأنواع الكلاسيكية أذكى من محبي “الأغاني” appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like محبي موسيقى الجاز والأنواع الكلاسيكية أذكى من محبي

مرضى الخرف يستفيدون قريبا من تطبيق يذكرهم بكيفية القيام بمهام بسيطة

قدم ما يقرب من 50 شخصا أفكارا اعتقدوا أنها يمكن أن تحسن حياة الأشخاص المصابين بالعته إلى جمعية الزهايمر، في السنة الأولى من خطة تمويل جديدة. وفاز تطبيق “The How do I” الذي يستخدم مقاطع فيديو إرشادية لتذكير المصابين بالخرف بكيفية القيام بمهام يومية بسيطة بتمويل بلغ 100000 جنيه إسترليني، كما تلقت Jelly Drops، وهي […]

The post مرضى الخرف يستفيدون قريبا من تطبيق يذكرهم بكيفية القيام بمهام بسيطة appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like مرضى الخرف يستفيدون قريبا من تطبيق يذكرهم بكيفية القيام بمهام بسيطة on Facebook

هل سيفشل مطار إسطنبول الجديد الجميل بسبب السحب والضباب؟

هل سيفشل مطار إسطنبول الجديد الجميل بسبب السحب والضباب؟ بعض الخبراء يخشون أن الجواب هو نعم. في الأسبوع الماضي، تم تحويل الرحلات إلى إسطنبول من عدد من المدن إلى مطار تشورلو الذي يبعد 96 كلم غرب المطار الجديد، وذلك بعد أن أصبحت الظروف الجوية تجعل من المستحيل الهبوط في الوجهة الأصلية. وكان هذا بمثابة مفاجأة […]

The post هل سيفشل مطار إسطنبول الجديد الجميل بسبب السحب والضباب؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like هل سيفشل مطار إسطنبول الجديد الجميل بسبب السحب والضباب؟ on Facebook

6 طرق لجعل العالم مكانا أفضل

تدعي المرشحة لجائزة نوبل للسلام “غريتا ثونبرج” أننا نحتاج إلى تغيير النظام لإنقاذ الكوكب، وأن غالبية الخبراء، وحتى الأبحاث تؤكد على هذا الاتجاه. ورغم أن التغييرات التي يجب إجراؤها فعليا لمعالجة المشاكل البيئية، غير واضحة للكثيرين، إلا أن ن العديد من الخبراء يتفقون على أنه لمعالجة تغير المناخ حقا، يجب التركيز على تغيير النظام الرأسمالي […]

The post 6 طرق لجعل العالم مكانا أفضل appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like 6 طرق لجعل العالم مكانا أفضل on Facebook


 

مقالات اخرى
أمهات قرود "BONOBO" يساعدن أولادهن على التزاوج
تنزانيا تمر إلى المرحلة الثانية من حظر الأكياس البلاستيكية
المدخنون أكثر عرضة للسكتات الدماغية
بودكاست المضادات الحيوية .. ترياق الحياة وشيفرة علاج الأمراض السارية
ماذا سيحدث لهواتف Huawei بعد حرمانها من أندرويد وجميع تطبيقاته؟

عشر سنوات على نجوم العلوم - أين نحن اليوم؟
عشرة أعوام، هو عمر البرنامح اليوم، أطلقت عليه المؤسسة إسم نجوم العلوم X حيث تعتبر هذه المرحلة، حجر زاوية ضمن مشوار تأهيل وتدريب مخترعين عرب قادرين على المضي قدما في سلسلة الابتكارات التي تخدم الإنسانية كلها.
إقرأ المزيد عن نجوم العلوم X
برنامج صناعة العلماء في الوطن العربي


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

 






This email was sent to arabicnutritiontherapy@gmail.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
نقطة | مجتمع العلم والمعرفة · www.nok6a.net · --, Eng -- · United Kingdom

Email Marketing Powered by Mailchimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: