التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

النشرة العلمية - العلوم بإثارة أكبر 😍

View this email in your browser
تصلكم هذه الرسالة لأنكم مشتركون في مجلة نقطة العلمية
شاهد هذا البريد في صفحة منفصلة
فيس بوك
فيس بوك
تويتر
تويتر
الموقع
الموقع
إنستجرام
إنستجرام
قوقل بلس
قوقل بلس

الانغماس في الطبيعة مفيد لصحتك لكن الحدائق لا تتوفر للجميع

تشير الدراسات إلى أن الانغماس في الطبيعة يرتبط بانخفاض التوتر والقلق ونوم أفضل وخفض ضغط الدم والقلب، ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسمنة والسكري والربو والحساسية. ومنذ البداية كانت حركة الحدائق العامة الأمريكية تدور حول جلب الترفيه إلى المناطق الحضرية المتعطشة للطبيعة، وقد افترض فريدريك لو أولمستيد، الذي صمم سنترال بارك في نيويورك، وجود […]

The post الانغماس في الطبيعة مفيد لصحتك لكن الحدائق لا تتوفر للجميع appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الانغماس في الطبيعة مفيد لصحتك لكن الحدائق لا تتوفر للجميع on Facebook

رحم اصطناعي يوفر الأمل لبعض حالات الحمل المعقدة

تعود محاولات إنشاء رحم صناعي إلى ستينات القرن الماضي، ولكن معظمها كان بعيدا عن دفء المشيمة الحقيقية، ويواصل العلماء المحاولة، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن الولادة قد تسوء في الحمل شديد التعقيد، وتكون لها عواقب تؤثر على حياة الطفل بأكملها، كما أن الولادات المبكرة تحدث في أكثر من 10 في المائة من حالات الحمل ويمكن […]

The post رحم اصطناعي يوفر الأمل لبعض حالات الحمل المعقدة appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like رحم اصطناعي يوفر الأمل لبعض حالات الحمل المعقدة on Facebook

زيادة الوزن في سن المراهقة تزيد من خطر الإصابة بـ"اعتلال عضلة القلب التوسعي"

وجد العلماء مرة أخرى أن زيادة الوزن بشكل خفيف في سن المراهقة تزيد من خطر الإصابة بفشل القلب في مرحلة البلوغ. تتبع العلماء 1.6 مليون رجل لمدة خمسة عقود تقريبا لفحص مخاطر تحمل وزن إضافي في فترة المراهقة. ووجد الباحثون أن أولئك الذين كانوا يعانون من زيادة الوزن بشكل معتدل عندما كانوا في سن 18 […]

The post زيادة الوزن في سن المراهقة تزيد من خطر الإصابة بـ”اعتلال عضلة القلب التوسعي” appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like زيادة الوزن في سن المراهقة تزيد من خطر الإصابة بـ

العسل فعال في علاج القروح الباردة

يقول العلماء إن العسل فعال في علاج القروح الباردة مثل الكريمات المضادة للفيروسات التي يتم شراؤها دون وصفة طبية، وتستخدم عادة لعلاج هذه القروح. وقد تبين أن العسل المشتق من شجرة في نيوزيلندا له نفس الفعالية في التئام القروح الباردة. شملت التجربة 952 مشاركا بقيادة باحثين في معهد البحوث الطبية بنيوزيلندا (MRINZ). وقارنوا علاج القروح […]

The post العسل فعال في علاج القروح الباردة appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like العسل فعال في علاج القروح الباردة on Facebook

FDA توافق على بيع "Zolgensma" أغلى دواء في العالم بسعر 2.1 مليون دولار

حصلت شركة الأدوية السويسرية “نوفارتيس” على موافقة الولايات المتحدة لإدراج العلاج الجيني لضمور العمود الفقري “Zolgensma” ضمن الأدوية المسموح باستخدامها، ليصبح العلاج  الأغلى على مستوى العالم، ويقدّر سعره  بـ2.1 مليون دولار. وقد وافقت إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية يوم الجمعة على ترخيص “Zolgensma” للأطفال دون الثانية من العمر المصابون بـ SMA أي مرض الضمور العضلي الشوكي، […]

The post FDA توافق على بيع “Zolgensma” أغلى دواء في العالم بسعر 2.1 مليون دولار appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like FDA توافق على بيع

النساء أكثر عرضة للوفاة إذا أصِبْن بالسكتة القلبية في الأماكن العامة

تشير الأبحاث إلى أن النساء أقل عرضة من الرجال لتلقي الإنعاش القلبي الرئوي المنقذ للحياة في مكان عام إذا تعرضن لسكتة قلبية. وجد العلماء الهولنديون أن 73 في المائة من الرجال الذين تعرضوا لأزمة قلبية في مكان عام، حصلوا على الإنعاش القلبي الرئوي من أحد المارة – لكن 68 في المائة فقط من النساء حصلن […]

The post النساء أكثر عرضة للوفاة إذا أصِبْن بالسكتة القلبية في الأماكن العامة appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like النساء أكثر عرضة للوفاة إذا أصِبْن بالسكتة القلبية في الأماكن العامة on Facebook

السجائر الإلكترونية تضعف الجهاز المناعي لدى النساء

يؤثر تدخين السجائر الإلكترونية على استجابة الجسم للعدوى الفيروسية، ولكن هذا التأثير يختلف بين الجنسين، ويختلف عن تأثير تدخين السجائر العادية، وفقا لبحث جديد. وقالت ميغان ريبولي، زميلة أبحاث ما بعد الدكتوراة في جامعة نورث كارولينا في تشابل هيل ومؤلفة الدراسة إن الاستجابة المناعية لدى النساء اللواتي يتعاطين السجائر الإلكترونية “توحي بالقمع المناعي”. ولأن أي […]

The post السجائر الإلكترونية تضعف الجهاز المناعي لدى النساء appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like السجائر الإلكترونية تضعف الجهاز المناعي لدى النساء on Facebook


 

مقالات اخرى
أسماك لا يزيد حجمها عن الخنصر توفر الكثير من الطعام في الشعاب المرجانية
Amazon تهديك بطاقات بقيمة 25 دولارا مقابل عمليات المسح الضوئي ثلاثية الأبعاد لجسمك
الأشخاص المبدعون يستخدمون "جزءا خاصا" من الدماغ
جل المانيكير.. هل يسبب سرطان الجلد؟
الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي في الواقع يعانون منه حتى على وسائل التواصل الاجتماعي

عشر سنوات على نجوم العلوم - أين نحن اليوم؟
عشرة أعوام، هو عمر البرنامح اليوم، أطلقت عليه المؤسسة إسم نجوم العلوم X حيث تعتبر هذه المرحلة، حجر زاوية ضمن مشوار تأهيل وتدريب مخترعين عرب قادرين على المضي قدما في سلسلة الابتكارات التي تخدم الإنسانية كلها.
إقرأ المزيد عن نجوم العلوم X
برنامج صناعة العلماء في الوطن العربي


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

 






This email was sent to arabicnutritiontherapy@gmail.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
نقطة | مجتمع العلم والمعرفة · www.nok6a.net · --, Eng -- · United Kingdom

Email Marketing Powered by Mailchimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: