التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

النشرة العلمية - العلوم بإثارة أكبر 😍

View this email in your browser
تصلكم هذه الرسالة لأنكم مشتركون في مجلة نقطة العلمية
شاهد هذا البريد في صفحة منفصلة
فيس بوك
فيس بوك
تويتر
تويتر
الموقع
الموقع
إنستجرام
إنستجرام
قوقل بلس
قوقل بلس

العثور على دب قطبي جائع يتجول في مدينة روسية صناعية

تم اكتشاف دب قطبي جائع في ضواحي مدينة نوريلسك الصناعية الروسية على بعد مئات الأميال من موطنها الطبيعي، حسبما ذكرت السلطات اليوم الثلاثاء. تمت مشاركة صور الحيوانات المنهكة وهي تجوب طرق مدينة القطب الشمالي بحثا عن الطعام على نطاق واسع على وسائل التواصل الاجتماعي في روسيا. وقال الكسندر كوروبكين المسؤول بخدمات البيئة لوكالة فرانس برس […]

The post العثور على دب قطبي جائع يتجول في مدينة روسية صناعية appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like العثور على دب قطبي جائع يتجول في مدينة روسية صناعية on Facebook

الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يخفف من آلام مرضى السرطان

أفادت الأبحاث أن الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يخفف من آلام مرضى السرطان “لأنه يطلق مواد كيميائية في الدماغ تثير الفرح والعواطف الإيجابية”. وقال الخبراء إن الموسيقى يمكن أن تتسبب في إطلاق الدماغ لمواد كيميائية تشعر بالرضا، وتشمل الإندورفين والهرمونات الدوبامين والسيروتونين. ووجد الباحثون في دراسة أجريت على مريضات سرطان الثدي أن الموسيقى دفعتهن إلى […]

The post الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يخفف من آلام مرضى السرطان appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يخفف من آلام مرضى السرطان on Facebook

"جهاز تنظيم ضربات القلب" يمكن أن يساعد في علاج آلام الظهر المزمنة

 يمكن أن يساعد “جهاز تنظيم ضربات القلب” الذي يتم التحكم فيه عن بُعد في علاج آلام أسفل الظهر المزمنة. ويرسل الجهاز بحجم علبة الثقاب نبضات كهربائية إلى العضلات حول العمود الفقري لتقويتها والفكرة هي أن العضلات الأقوى تزيل الضغط عن العمود الفقري التالف وبالتالي تقلل من الألم. وأظهرت دراسة حديثة أن المرضى الذين عانوا من آلام […]

The post “جهاز تنظيم ضربات القلب” يمكن أن يساعد في علاج آلام الظهر المزمنة appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like

الأطفال الذين يكبرون في المزارع هم أقل عرضة للإصابة بالربو

الأطفال الذين يكبرون في المزارع هم أقل عرضة للإصابة بالربو، ويبدو يبدو أن هذا قد يكون بسبب الميكروبات الموجودة أيضًا في المنازل الحضرية والضواحي. قام بيركا كيرجافينن من المعهد الوطني للصحة والرعاية في فنلندا وزملاؤه بتحليل الميكروبات من غبار أرضيات غرف المعيشة من منازل مجموعة من 197 طفلا يعيشون في المناطق الريفية في فنلندا – […]

The post الأطفال الذين يكبرون في المزارع هم أقل عرضة للإصابة بالربو appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الأطفال الذين يكبرون في المزارع هم أقل عرضة للإصابة بالربو on Facebook

الهوس بمتابعة الهواتف الذكية يمكن أن يؤدي إلى وباء "أيدي الآيفون"

حذر الأطباء من أن هوسنا بمتابعة هواتفنا الذكية بشكل مبالغ فيه، يمكن أن تؤدي إلى وباء جديد أطلق عليه مجازا “أيدي الآيفون”. وقال الأطباء أن هناك زيادة في عدد الأشخاص الذين يعانون من الألم والضعف في أيديهم لأنهم لا يستخدمون إبهامهم بشكل كافٍ، وذلك بسبب الكتابة على الشاشات باستخدام اللمس بدلا من الأقلام. وقال البروفيسور […]

The post الهوس بمتابعة الهواتف الذكية يمكن أن يؤدي إلى وباء “أيدي الآيفون” appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الهوس بمتابعة الهواتف الذكية يمكن أن يؤدي إلى وباء

قضاء ساعتين على الأقل أسبوعيا في الطبيعة يعزز الصحة بشكل كبير

توصلت دراسة نشرت مجلة Scientific Reports، إلى نتائج مثيرة للاهتمام عندما يتعلق الأمر بالارتباط بين قضاء الوقت في الطبيعة وتحسين الصحة، حسبما ذكرت شبكة CNN. جمعت الدراسة بيانات من المقابلات التي أجريت مع 20 ألف شخص في إنجلترا، حيث طرح العلماء أسئلة حول مقدار الوقت الذي يقضيه المشاركون في الطبيعة ونوع الاتصال الذي أقاموه مع […]

The post قضاء ساعتين على الأقل أسبوعيا في الطبيعة يعزز الصحة بشكل كبير appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like قضاء ساعتين على الأقل أسبوعيا في الطبيعة يعزز الصحة بشكل كبير on Facebook

الجلوكوما :الأسباب عديدة والنتيجة العمى

المياه الزرقاء أو الجلوكوما (Glaucoma) هو مرض  يصيب العين ويؤدي للعمى، والسبب الرئيسي لهذا المرض هو زيادة الضغط الداخلي للعين (IOP)، ، والذي يسبب تلف العصب البصري وأيضا خلايا (جانجليون الشبكية )(RGC) المسئولة عن الرؤية فهى من ترسل الصورة التي نراها للمخ لتتم ترجمتها، فهذه الخلايا أول ما يُتلف وبمجرد موتها لايمكن علاجها مرة أخرى، […]

The post الجلوكوما :الأسباب عديدة والنتيجة العمى appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الجلوكوما :الأسباب عديدة والنتيجة العمى on Facebook

التنبؤ بمكان حدوث صراعات المياه العالمية قبل حدوثها بفضل الذكاء الاصطناعي

يطور العلماء أداة تعتمد على الذكاء الاصطناعي للتنبؤ بمكان حدوث صراعات المياه العالمية قبل حدوثها، وقال باحثون يوم الجمعة إن الذكاء الاصطناعي يمكن أن يتنبأ بالمكان الذي ستندلع فيه الصراعات على المياه النادرة قبل عام من اندلاعها، ويسمح باتخاذ إجراءات لمنعها. تقوم شراكة المياه والسلام والأمن (WPS) التي تتخذ من هولندا مقراً لها، بتطوير أداة […]

The post التنبؤ بمكان حدوث صراعات المياه العالمية قبل حدوثها بفضل الذكاء الاصطناعي appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like التنبؤ بمكان حدوث صراعات المياه العالمية قبل حدوثها بفضل الذكاء الاصطناعي on Facebook

الهواتف المحمولة تسبب تشوهات عظمية أسفل الجمجمة

بعيدا عن آثار الأمر المدمرة للصحة العقلية والنفسية، فإن الهاتف المحمول له الكثير من المخاطر الجسدية أيضا، فقد أظهرت دراسة جديدة قام بها الباحثون من جامعة سن شاين كوست من أستراليا، أن الهاتف المحمول هو المسؤول عن نمو طفرات عظمية في الجماجم، مما يفسر تكون ارتفاع عظمي غريب فوق الرقبة لدى البعض، يسمى “الشوكة العظمية”. […]

The post الهواتف المحمولة تسبب تشوهات عظمية أسفل الجمجمة appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الهواتف المحمولة تسبب تشوهات عظمية أسفل الجمجمة on Facebook

سم العقرب فعال في علاج بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السل

يمكن للأطباء استخدام سم العقرب لمكافحة الالتهابات البشرية بعد أن وجدت دراسة أجريت على الفئران أنها يمكن أن تقتل البكتيريا دون آثار سامة. يحتوي السم على مركبين كيميائيين اكتشف العلماء أن لديهما قدرات مضادة للبكتيريا ويمكنها قتل السلالات المسؤولة عن أمراض مثل السل. تم أخذ السم من العقرب Diplocentrus melici، الموجود في المكسيك، وقد تبين […]

The post سم العقرب فعال في علاج بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السل appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like سم العقرب فعال في علاج بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السل on Facebook


 

مقالات اخرى
مواد جديدة يمكن أن تخلق عبوات قابلة لإعادة التدوير بشكل أفضل
اللحوم البيضاء أيضا ترفع مستويات الكوليسترول "الضار" في الدم
أدوية حرقة المعدة "P.P.I" يمكن أن تسبب أمراض قاتلة
جهاز صغير يتتبع التعرض للأشعة فوق البنفسجية ويذكرك بموعد وضع الكريم الواقي
دواء حب الشباب يمكن أن يمنع النوبات القلبية والسكتات الدماغية

عشر سنوات على نجوم العلوم - أين نحن اليوم؟
عشرة أعوام، هو عمر البرنامح اليوم، أطلقت عليه المؤسسة إسم نجوم العلوم X حيث تعتبر هذه المرحلة، حجر زاوية ضمن مشوار تأهيل وتدريب مخترعين عرب قادرين على المضي قدما في سلسلة الابتكارات التي تخدم الإنسانية كلها.
إقرأ المزيد عن نجوم العلوم X
برنامج صناعة العلماء في الوطن العربي


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

 






This email was sent to arabicnutritiontherapy@gmail.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
نقطة | مجتمع العلم والمعرفة · www.nok6a.net · --, Eng -- · United Kingdom

Email Marketing Powered by Mailchimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: