التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

النشرة العلمية - العلوم بإثارة أكبر 😍

View this email in your browser
تصلكم هذه الرسالة لأنكم مشتركون في مجلة نقطة العلمية
شاهد هذا البريد في صفحة منفصلة
فيس بوك
فيس بوك
تويتر
تويتر
الموقع
الموقع
إنستجرام
إنستجرام
قوقل بلس
قوقل بلس

هل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يحل محل رئيسك في العمل؟

وفقًا لتقرير حديث نشرته صحيفة “نيويورك تايمز”، يمكن للبرنامج الجديد لشركة Cogito إدارة العمال من خلال مراقبتهم عندما يتحدثون بسرعة كبيرة، أو يفتقرون إلى الحماس، أو حتى عندما لا تنقل أصواتهم ما يكفي من التعاطف. ويتم بعد ذلك إخطار العمال بأدائهم في الوقت الفعلي عبر مطالبات رمزية مثل فنجان القهوة أو قلب بالرسوم المتحركة بناءا […]

The post هل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يحل محل رئيسك في العمل؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like هل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يحل محل رئيسك في العمل؟ on Facebook

"اللحوم المصنعة والبيتزا والمشروبات الغازية" تسبب نقص الخصوبة لدى الرجال

وجدت دراسة أجريت على ما يقرب من 3000 رجل، تتراوح أعمارهم بين 18 و 20 عاما فقط، أن الذين يتناولون اللحوم المصنعة والبيتزا والمشروبات الغازية والوجبات الخفيفة، لديهم حيوانات منوية أسوأ جودة من أولئك الذين يتناولون طعاما صحيا. الرجال النباتيون لديهم عدد أكبر من الحيوانات المنوية، وكذلك أولئك الذين تشمل وجباتهم الغذائية الأسماك والحبوب الكاملة، […]

The post “اللحوم المصنعة والبيتزا والمشروبات الغازية” تسبب نقص الخصوبة لدى الرجال appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like

سبب مفاجئ سيجعلكِ تشربين المزيد من الماء

أثناء الدورة الشهرية، قد لا تحرصين على تناول الأطعمة الصحية الكاملة، ولكن خلال هذه الفترة عليك شرب الكثير من الماء. وفقًا لمايو كلينك، يحدث الجفاف عندما يستخدم جسمك سوائل أكثر مما تتناولين، ومن المحتمل أن تصابي بالجفاف في فترة الدورة الشهرية. تقول كندرا سيغورا، طبيبة أمراض النساء، بجنوب كاليفورنيا : “هذا لأنه في بداية دورتك […]

The post سبب مفاجئ سيجعلكِ تشربين المزيد من الماء appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like سبب مفاجئ سيجعلكِ تشربين المزيد من الماء on Facebook

بريطانيات يقاضين شركات تكبير الثديين بعد إصابتهم بأمراض كثيرة

٢٥٠ سيدة بريطانية تقاضي الجهة المصنعة لواحد من الأنسجة الشائع استخدامها في عمليات زراعة و تكبير الثديين، حسب ما كشفت مواقع بريطانية متخصصة. وذلك بعد أن سجلت وكالة الأدوية ومنتجات الرعاية الصحية (MHRA) في بريطانيا 32 تقريرا عن سيدات يعانين من أعراض مرضية جانبية لعمليات زراعة الثدي. السيدات اللواتي رعن الثدي، أو خضهن لعمليات تجميل […]

The post بريطانيات يقاضين شركات تكبير الثديين بعد إصابتهم بأمراض كثيرة appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like بريطانيات يقاضين شركات تكبير الثديين بعد إصابتهم بأمراض كثيرة on Facebook

اختبار لقاح تجريبي يدرب جهاز المناعة على التعرف على الأورام وقتلها

يتم اختبار لقاح تجريبي يدرب جهاز المناعة على التعرف على الأورام وقتلها، على الكلاب، ويأمل الباحثين أن يتم تجربته على الأشخاص. يستعد العلماء لاختبار عقار يدرب جهاز المناعة على التعرف على جزء معين من الخلايا السرطانية ومهاجمته. واختار الباحثون جزءا من الخلايا السرطانية التي تلتصق بها خلايا المناعة عادة – خلايا الدم البيضاء – والتي يعتقد […]

The post اختبار لقاح تجريبي يدرب جهاز المناعة على التعرف على الأورام وقتلها appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like اختبار لقاح تجريبي يدرب جهاز المناعة على التعرف على الأورام وقتلها on Facebook

الحليب هو الحل الأمثل لتهدئة حرارة الفلفل الحار في الفم

على الرغم من أن الحليب يعتبر منذ فترة طويلة الترياق المثالي لحرارة الفلفل الحار، إلا أنه لم يتم إجراء سوى القليل من الأبحاث لاختبار الفكرة. لكن فريقا من جامعة ولاية بنسلفانيا طلب من 72 شخصا بالغا تناول عصير الطماطم الذي يحتوي على الفلفل الحار، ثم تجربة العديد من المشروبات، بما في ذلك الحليب والماء والكولا […]

The post الحليب هو الحل الأمثل لتهدئة حرارة الفلفل الحار في الفم appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الحليب هو الحل الأمثل لتهدئة حرارة الفلفل الحار في الفم on Facebook

شرب كوب من القهوة كل يوم "يحفز فقدان الوزن"

قال باحثون إن شرب القهوة يمكن أن يساعد الناس على تخفيف الوزن وتجنب الإصابة بالنوع الثاني من السكري عن طريق مساعدة الجسم على حرق السعرات الحرارية الإضافية. يقول العلماء إن تناول كوب من المشروب الساخن قد يحفز عمل الدهون البنيّة، والتي تسمى أيضا الأنسجة الدهنية البنية، وهي نوع خاص من دهون الجسم التي يتم تحفيزها […]

The post شرب كوب من القهوة كل يوم “يحفز فقدان الوزن” appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like شرب كوب من القهوة كل يوم

ساعة اليد أقذر من مقعد المرحاض بثلاث مرات

قامت Tic Watches بفحص 10 أنواع مختلفة من الساعات لاختبار البكتيريا الهوائية والخميرة والعفن، لمعرفة عدد الجراثيم التي لا تعلق بها. وأظهرت نتائج الاختبار أن كل ساعة تحتوي على كمية مثيرة للقلق من البكتيريا والخميرة والعفن – حيث سجلت في المتوسط ​​قذارة تفوق قذارة مقعد المرحاض بثلاث مرات. وكان أكبر الجاني هو ساعة اللياقة البدنية، […]

The post ساعة اليد أقذر من مقعد المرحاض بثلاث مرات appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like ساعة اليد أقذر من مقعد المرحاض بثلاث مرات on Facebook

خوارزمية تخبرك بأفضل وقت لشرب القهوة

طور باحثون من الجيش الأمريكي خوارزمية ثورية لضبط استهلاك الكافيين للجنود بشكل مثالي حتى يظلوا متيقظين حتى عند حرمانهم من النوم. وأظهرت اختبارات النظام حتى الآن أنه بإمكانه زيادة فوائد الكافيين إلى الحد الأقصى وحتى تقليل تناول القهوة. في المتوسط، يقول الفريق إن الأداة عززت الحذر بنسبة 40 في المائة تقريبا، مما يعني أن المشاركين […]

The post خوارزمية تخبرك بأفضل وقت لشرب القهوة appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like خوارزمية تخبرك بأفضل وقت لشرب القهوة on Facebook

جزيء السكر CA19-9 يلعب دورا في تطور سرطان البنكرياس

اكتشف العلماء أن جزيئا كان يُعتَقد أنه غير مؤذ، يلعب دورا في سرطان البنكرياس وقد يساعد في علاجه. يعد سرطان البنكرياس أحد أكثر أشكال السرطان فتكا – وهو مرض غير قابل للشفاء تقريبا، ولكن الاكتشاف الجديد يعطي أملاً جديداً. جزيء السكر المرتبط بالمرض، ولكنه يعتبر غير ضار منذ فترة طويلة، والمعروف باسم CA19-9، يلعب بالفعل […]

The post جزيء السكر CA19-9 يلعب دورا في تطور سرطان البنكرياس appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like جزيء السكر CA19-9 يلعب دورا في تطور سرطان البنكرياس on Facebook


 

مقالات اخرى
إدارة الاغذية والعقاقير "FDA" توافق على "فياجرا" للنساء
الناجون من السرطان أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر
الحوامل يتناولن الكثير من حمض الفوليك ويهملن العناصر الغذائية الأساسية الأخرى
ذراع آلية يتم التحكم فيها كليا من خلال التفكير لمساعدة مرضى "الشلل"
تخلص من تساقط الشعر بهذه الفواكه الخمسة

عشر سنوات على نجوم العلوم - أين نحن اليوم؟
عشرة أعوام، هو عمر البرنامح اليوم، أطلقت عليه المؤسسة إسم نجوم العلوم X حيث تعتبر هذه المرحلة، حجر زاوية ضمن مشوار تأهيل وتدريب مخترعين عرب قادرين على المضي قدما في سلسلة الابتكارات التي تخدم الإنسانية كلها.
إقرأ المزيد عن نجوم العلوم X
برنامج صناعة العلماء في الوطن العربي


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

 






This email was sent to arabicnutritiontherapy@gmail.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
نقطة | مجتمع العلم والمعرفة · www.nok6a.net · --, Eng -- · United Kingdom

Email Marketing Powered by Mailchimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: