التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

النشرة العلمية - العلوم بإثارة أكبر 😍

View this email in your browser
تصلكم هذه الرسالة لأنكم مشتركون في مجلة نقطة العلمية
شاهد هذا البريد في صفحة منفصلة
فيس بوك
فيس بوك
تويتر
تويتر
الموقع
الموقع
إنستجرام
إنستجرام
قوقل بلس
قوقل بلس

الوجوه الحمراء لقرود المكاك اليابانية علامة على الوضع الاجتماعي وليس الخصوبة

اكتشف العلماء أن الوجوه الحمراء لدى الأنثى من قرود المكاك اليابانية هي علامة على وضعها الاجتماعي بدلا من خصوبتها. وكان الباحثون يعتقدون أن لونها يصبح أغمق أو أخف اعتمادا على دورة الإباضة، كما هو الحال لدى قرود المكاك الأخرى. لكن دراسة نشرت في مجلة “علم البيئة السلوكية” و “علم الاجتماع الاجتماعي”، من قبل فريق من […]

The post الوجوه الحمراء لقرود المكاك اليابانية علامة على الوضع الاجتماعي وليس الخصوبة appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الوجوه الحمراء لقرود المكاك اليابانية علامة على الوضع الاجتماعي وليس الخصوبة on Facebook

مشاهدة البرامج التلفزيونية القديمة يمكن أن تخفف من القلق

يقول علماء النفس إن إعادة مشاهدة البرامج التلفزيونية القديمة، يمكن أن تخفف من القلق وتساعد الشخص على الشعور بالسلام النفسي، وفقا لـ ” Today”. نعلم جميعا أن مشاهدة الكثير من التليفزيون ليس مفيدا لصحتنا العقلية والروحية، ولكنها قد تكون مفيدة، لا سيما في أوقات التوتر التي نحتاج فيها إلى الاسترخاء. ويدعي Will Meyerhofer، وهو طبيب […]

The post مشاهدة البرامج التلفزيونية القديمة يمكن أن تخفف من القلق appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like مشاهدة البرامج التلفزيونية القديمة يمكن أن تخفف من القلق on Facebook

معظم المكملات الغذائية لا توفر أي حماية ضد الوفاة المبكرة

وجد الخبراء أن الفيتامينات المتعددة وزيت السمك ومضادات الأكسدة هي من بين المنتجات التي يأخذها ملايين الأشخاص والتي لا تحدث فرقا في معدلات الوفيات. قام فريق من الأكاديميين في جامعة ويست فرجينيا بالولايات المتحدة بتحليل 277 تجربة، شارك فيها مليون شخص، لتحديد آثار 16 مكملات غذائية مختلفة وثمانية تدخلات غذائية. ووجدوا أن الغالبية لم تحدث […]

The post معظم المكملات الغذائية لا توفر أي حماية ضد الوفاة المبكرة appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like معظم المكملات الغذائية لا توفر أي حماية ضد الوفاة المبكرة on Facebook

وقود المستقبل بنكهة البرتقال من زيت الليمونين

تيموثي برينان, مهندس كيمياء حيوية وقد حصل على درجة الدكتوراة من المعهد الأسترالي للهندسة الحيوية وتكنولوجيا النانو بجامعة كوينزلاند (AIBN) والحائز على جائزة كوينزلاند في *مختبر الشهرة بأستراليا سنة 2014. ركز مشروع الدكتوراة الخاص به على سلالات الخميرة المُعدلة وراثيًا لإنتاج الوقود النفاث، كجزء من مبادرة الوقود المستدام في كوينزلاند (QSAFI). أجرى تيم وزملاؤه في […]

The post وقود المستقبل بنكهة البرتقال من زيت الليمونين appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like وقود المستقبل بنكهة البرتقال من زيت الليمونين on Facebook

بكتيريا الأمعاء قد تحد من الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية

تشير دراسة جديدة إلى أن بكتيريا الأمعاء قد تحد من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. شارك في الدراسة 32 متطوعا تتراوح أعمارهم بين 18 و 70 عاما، وقد تم تشخيص جميع المشاركين بمتلازمة التمثيل الغذائي، والتي تشمل ارتفاع ضغط الدم، ومستويات عالية من سكر الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم. قام العلماء بتقسيم المشاركين بشكل عشوائي […]

The post بكتيريا الأمعاء قد تحد من الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like بكتيريا الأمعاء قد تحد من الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية on Facebook

التدخين على المدى الطويل يمكن أن يغير شخصيتك

نعلم جميعًا أن التدخين ضار بالصحة، ولكن يبدو أن التدخين قد يكون ضارا لشخصيتك أيضا. تشير دراسة حديثة نُشرت في مجلة البحث في الشخصية إلى أنه مقارنة بالأشخاص الذين لم يدخنوا، يتعرض المدخنون لتغيرات كبيرة في جوانب معينة من شخصياتهم، كما أن الإقلاع عن التدخين لم يساعد على عكس هذه التغييرات. تحدد الورقة سلسلة من […]

The post التدخين على المدى الطويل يمكن أن يغير شخصيتك appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like التدخين على المدى الطويل يمكن أن يغير شخصيتك on Facebook

هل من شأن زراعة تريليون شجرة أن تنقذنا من تغير المناخ؟

قد تكون استعادة غابات الأرض هي الحل الأكثر فاعلية في العالم لتغير المناخ وفقا لدراسة جديدة نشرها مختبر ETH zurich. قام الباحثون – الذين يبحثون في الحلول القائمة على الطبيعة لتغير المناخ – بتحديد أماكن في جميع أنحاء العالم يمكن أن تنمو فيها الأشجار الجديدة وكمية الكربون التي ستخزنها. حسب الباحثون في ETH zurich أنه […]

The post هل من شأن زراعة تريليون شجرة أن تنقذنا من تغير المناخ؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like هل من شأن زراعة تريليون شجرة أن تنقذنا من تغير المناخ؟ on Facebook

يعسوب ناسا، يستكشف الحياة علي قمر تيتان

شهد يوم السابع والعشرين من يونيو، إعلان وكالة ناسا عن مهمتها القادمة، فخلال مؤتمر صحفي عقده مدير الوكالة قال أن الوكالة بصدد إرسال بعثة إلي القمر تيتان، أكبر أقمار كوكب زحل، البعثة متوسطة التكلفة، والمزمع إطلاقها عام 2026 ستحمل اسم Dragonfly أو اليعسوب، وإذا سارت الأمور علي ما يرام ستهبط Dragonfly _وهي طائرة عمودية مصممة […]

The post يعسوب ناسا، يستكشف الحياة علي قمر تيتان appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like يعسوب ناسا، يستكشف الحياة علي قمر تيتان on Facebook

طفرة جديدة في البحث عن الطاقة: إنتاج الوقود الحيوي من الطحالب البحرية المُعدلة وراثياً

إكتشف علماء الأحياء في جامعة كاليفورنيا في سان ديجو لأول مرة أن الطحالب البحرية يمكن أن تكون بنفس قدرة طحالب المياه العذبة في إنتاج الوقود الحيوي. فعمل علماء الهندسة الوراثية على تطوير الطحالب البحرية لإنتاج خمسة أنواع مختلفة من الإنزيمات المهمة صناعيًا ويقولون إن نفس العملية التي استخدموها يمكن أن تُستخدم لتعزيز إنتاجية المركبات الشبيهة […]

The post طفرة جديدة في البحث عن الطاقة: إنتاج الوقود الحيوي من الطحالب البحرية المُعدلة وراثياً appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like طفرة جديدة في البحث عن الطاقة: إنتاج الوقود الحيوي من الطحالب البحرية المُعدلة وراثياً on Facebook

فول الصويا…جيد لقلبك أو مجرد كذبة؟

في عام 1999، وافقت إدارة الأغذية والعقاقير (FDA)، وهي الوكالة الفيدرالية المسؤولة عن الإشراف على إرشادات سلامة الأغذية والعقاقير، على الادعاء بأن فول الصويا، والبروتين الذي يأتي منه، يمكن أن يساعد في الوقاية من أمراض القلب. استند القرار إلى عقود من الأبحاث التي دعمت العلاقة بين فول الصويا وخصائص خفض الكوليسترول في الدم، والتي يمكن […]

The post فول الصويا…جيد لقلبك أو مجرد كذبة؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like فول الصويا…جيد لقلبك أو مجرد كذبة؟ on Facebook

العلاج الهرموني لسرطان البروستاتا يزيد من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 20٪

أظهر بحث جديد أن العلاج الهرموني المستخدم لعلاج سرطان البروستاتا لدى الرجال يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف. العلاج بالحرمان من الأندروجين (ADT) يقمع الهرمونات الذكرية ويستخدم لعلاج سرطان البروستاتا بدرجات متفاوتة، في شكل حقن وأقراص أو جراحة. ووجدت الدراسة الكبيرة التي أجريت في الولايات المتحدة والتي شملت حوالي 155 ألف رجل بعمر 74 سنة، أن […]

The post العلاج الهرموني لسرطان البروستاتا يزيد من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 20٪ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like العلاج الهرموني لسرطان البروستاتا يزيد من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 20٪ on Facebook


 

مقالات اخرى
تقنيات طورها علماء الفلك لفهم الفضاء يمكن أن تساعد في مكافحة سرطان الثدي
الدراجات الكهربائية قد لا تكون صديقة للبيئة كما يُعتقد
هل يمكن لفيروس البرد الشائع علاج السرطان؟
إنتاج الوقود الحيوي 'الخام الحلو' من الخميرة
العلاج الجيني: متطلباته، أدواته ومراحله.

عشر سنوات على نجوم العلوم - أين نحن اليوم؟
عشرة أعوام، هو عمر البرنامح اليوم، أطلقت عليه المؤسسة إسم نجوم العلوم X حيث تعتبر هذه المرحلة، حجر زاوية ضمن مشوار تأهيل وتدريب مخترعين عرب قادرين على المضي قدما في سلسلة الابتكارات التي تخدم الإنسانية كلها.
إقرأ المزيد عن نجوم العلوم X
برنامج صناعة العلماء في الوطن العربي


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

 






This email was sent to arabicnutritiontherapy@gmail.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
نقطة | مجتمع العلم والمعرفة · www.nok6a.net · --, Eng -- · United Kingdom

Email Marketing Powered by Mailchimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: