التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

النشرة العلمية - العلوم بإثارة أكبر 😍

View this email in your browser
تصلكم هذه الرسالة لأنكم مشتركون في مجلة نقطة العلمية
شاهد هذا البريد في صفحة منفصلة
فيس بوك
فيس بوك
تويتر
تويتر
الموقع
الموقع
إنستجرام
إنستجرام
قوقل بلس
قوقل بلس

مرض فقدان الشهية ليس مرضا نفسيا فقط

وجد فريق دولي من الباحثين أن مرضى فقدان الشهية لديهم استعداد وراثي لزيادة معدل الأيض، وخفض نسبة الدهون في الجسم وزيادة النشاط البدني. وكان من المفترض أن هذه الاختلافات الجسدية هي نتيجة للإصابة بفقدان الشهية، لكن الأدلة الجديدة تشير إلى أنها قد تكون في الواقع اختلافات وراثية في الطريقة التي يستخدم بها الجسم الطاقة مما […]

The post مرض فقدان الشهية ليس مرضا نفسيا فقط appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like مرض فقدان الشهية ليس مرضا نفسيا فقط on Facebook

زيادة استخدام وسائل الإعلام الاجتماعية ترتبط بارتفاع أعراض الاكتئاب لدى المراهقين

تم ربط قضاء الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي ومشاهدة المزيد من التلفزيون بأعراض الاكتئاب لدى الشباب. تشير دراسة نشرت في دورية JAMA Pediatrics إلى أن كل ساعة إضافية يقضيها الشباب على وسائل التواصل الاجتماعي أو مشاهدة التلفاز، تؤدي إلى ازدياد شدة الأعراض الاكتئابية التي يتعرضون لها. شملت الدراسة 3826 طالبا من الصف السابع […]

The post زيادة استخدام وسائل الإعلام الاجتماعية ترتبط بارتفاع أعراض الاكتئاب لدى المراهقين appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like زيادة استخدام وسائل الإعلام الاجتماعية ترتبط بارتفاع أعراض الاكتئاب لدى المراهقين on Facebook

تناول النمل والحشرات الأخرى يحميك من السرطان

قد يوصى قريبا بتناول النمل والحشرات الأخرى للحماية من السرطان، بعد دراسة جديدة رائدة. أظهرت سلسلة من التجارب التي أجراها علماء إيطاليون أن اللافقاريات في كل مكان – بشكل عام مثل الجراد والديدان – تحتوي على تركيزات عالية من مضادات الأكسدة. تعتبر المركبات مهمة للحد من التفاعلات الكيميائية في الجسم التي تنتج الجذور الحرة، والتي […]

The post تناول النمل والحشرات الأخرى يحميك من السرطان appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like تناول النمل والحشرات الأخرى يحميك من السرطان on Facebook

حماية الأطفال من الشمس لا تتعلق فقط بـ "واقٍ من الشمس"

وجدت دراسة نشرت في شهر مايو في JAMA أنه عندما يطبق الكبار الحد الأقصى الموصى به من واقي الشمس، يتم امتصاص المواد الكيميائية، وارتفاع مستوياتها في الدم بمرور الأيام، وهذا لا يدل على أن أي من هذه المواد خطرة، لكنه يشير إلى أنه ينبغي دراستها بعناية أكبر. ولكن المختصين وأطباء الأمراض الجلدية، وكذلك إدارة الأغذية […]

The post حماية الأطفال من الشمس لا تتعلق فقط بـ “واقٍ من الشمس” appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like حماية الأطفال من الشمس لا تتعلق فقط بـ

التهابات المسالك البولية تؤثر على الملايين وعلاجها يتعثر

على مدى أجيال، تم علاج التهابات المسالك البولية، وهي واحدة من الأمراض الأكثر شيوعا في العالم، بسهولة وسرعة من خلال دورة بسيطة من المضادات الحيوية. ولكن هناك أدلة متزايدة على أن الإصابات، التي تصيب ملايين الأميركيين كل عام، معظمهم من النساء، تقاوم بشكل متزايد هذه الأدوية، وتحول التشخيص الذي كان روتينيا في السابق إلى تشخيص […]

The post التهابات المسالك البولية تؤثر على الملايين وعلاجها يتعثر appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like التهابات المسالك البولية تؤثر على الملايين وعلاجها يتعثر on Facebook

الغدة الدرقية وخلل افرازاتها والمضاعفات المُترتبة

تُعتبر الغدة الدرقية من الغدد الصماء وتوجد على جانبى القصبة الهوائية بطول 2 انش فتأخذ شكل الفراشة ، وتتكون من فصين يمين ويسار يربطهما مايسمى ب(isthmus)وهو خلايا تابعة للغدة ،وبعض الناس ليست لديهم هذه الخلايا فقط فصى الغدة. وتتحكم الغدة النخامية أو مايستروا الغدد الصماء بالغدة الدرقبة وافرازاتها. تعمل الغدة الدرقية عن طريق امتصاص اليود […]

The post الغدة الدرقية وخلل افرازاتها والمضاعفات المُترتبة appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الغدة الدرقية وخلل افرازاتها والمضاعفات المُترتبة on Facebook

هل يمكن وقف مرض الزهايمر؟

أفاد باحثون يوم الأحد في المؤتمر الدولي لجمعية الزهايمر أنه لا يوجد علاج أو دواء لوقف مرض الزهايمر، ولكن قد يكون من الممكن إيقاف الخرف – حتى عند الأشخاص الذين لديهم خطر وراثي، وذلك بمزيج من عادات نمط الحياة الصحية. الأشخاص الذين اتبعوا أربعة من أصل خمسة سلوكيات نمطية، بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية […]

The post هل يمكن وقف مرض الزهايمر؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like هل يمكن وقف مرض الزهايمر؟ on Facebook

هل تكييف الهواء يجعلك مريضا؟

يستخدم معظم الأمريكيين تكييف الهواء يوميا، سواء كان في مباني المكاتب أو في أماكن المعيشة؛ 90 ٪ من البلاد لديها وحدة في المنزل، ولكن هل المكيفات ضرورية، وهل لديها تأثير على صحة المستخدم؟ وفقا لدراسة في المجلة الدولية لعلم الأوبئة، أبلغ شاغلو مباني المكاتب المكيفة عن أعراض مرضية أكثر من أولئك الذين عملوا في مباني […]

The post هل تكييف الهواء يجعلك مريضا؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like هل تكييف الهواء يجعلك مريضا؟ on Facebook

كيف يمكن استخدام الذكاء الاصطناعي لتشخيص سرطان الثدي بسرعة وبدقة أكبر ؟

سرطان الثدي هو السبب الرئيسي للوفاة بين النساء من السرطان، كما أنه صعب التشخيص، ويتم تشخيص واحد من كل عشرة أورام بشكل خاطئ على أنه غير سرطاني، مما يعني أن المريضة قد تفقد وقتا قبل البدء في العلاج. من ناحية أخرى، كلما زادت نسبة تصوير الثدي لدى المرأة، زاد احتمال حصولها على نتيجة إيجابية خاطئة، […]

The post كيف يمكن استخدام الذكاء الاصطناعي لتشخيص سرطان الثدي بسرعة وبدقة أكبر ؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like كيف يمكن استخدام الذكاء الاصطناعي لتشخيص سرطان الثدي بسرعة وبدقة أكبر ؟ on Facebook


 

مقالات اخرى
تناول الكثير من المشروبات السكرية مرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالسرطان
4 طلاب يعالجون الخلايا السرطانية بطرق طبيعية
إعادة إحياء هبوط أبولو 11 في صور
تغييرات صغيرة يمكن أن تؤدي إلى تأثيرات كبيرة على التغذية في العالم
تعرف على مميزات منظومة s400 للدفاع الجوي التي قامت تركيا ودول أخرى بشراءها

عشر سنوات على نجوم العلوم - أين نحن اليوم؟
عشرة أعوام، هو عمر البرنامح اليوم، أطلقت عليه المؤسسة إسم نجوم العلوم X حيث تعتبر هذه المرحلة، حجر زاوية ضمن مشوار تأهيل وتدريب مخترعين عرب قادرين على المضي قدما في سلسلة الابتكارات التي تخدم الإنسانية كلها.
إقرأ المزيد عن نجوم العلوم X
برنامج صناعة العلماء في الوطن العربي


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

 






This email was sent to arabicnutritiontherapy@gmail.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
نقطة | مجتمع العلم والمعرفة · www.nok6a.net · --, Eng -- · United Kingdom

Email Marketing Powered by Mailchimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: