التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

النشرة العلمية - العلوم بإثارة أكبر 😍

View this email in your browser
تصلكم هذه الرسالة لأنكم مشتركون في مجلة نقطة العلمية
شاهد هذا البريد في صفحة منفصلة
فيس بوك
فيس بوك
تويتر
تويتر
الموقع
الموقع
إنستجرام
إنستجرام
قوقل بلس
قوقل بلس

دراسة جديدة: أبناء الناجين من "الهولوكوست"ورثوا صدمة دماغية

بعد مرور 75 عاما تقريبا على الإبادة الجماعية لليهود خلال الحرب العالمية الثانية، أو ما يُعرف بـ”الهولوكوست”، والتي ذهب ضحيتها أكثر من ستة ملايين شخص، وجدت دراسة حديثة أن الصدمة العاطفية بارزة ويتم انتقالها بالفعل بشكل وراثي. أثناء إجراء سلسلة من فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي لـ56 شخصا من أبناء الناجين من الإبادة، وجد الباحثون في […]

The post دراسة جديدة: أبناء الناجين من “الهولوكوست”ورثوا صدمة دماغية appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like دراسة جديدة: أبناء الناجين من

الشاي المدعوم بالفيتامينات…حقيقة أم مضيعة للمال؟

منذ قرون كان الشاي هو المشروب المفضل في بريطانيا، وكان هناك خياران: الشاي الأسود، مع الحليب أو بدونه، واليوم يفيض السوق باختيارات مختلفة تتراوح من الشاي بنكهة الفاكهة، والأعشاب إلى الشاي المتبل. يُعتقد الآن أن هذه المنتجات البديلة تمثل ما لا يقل عن ثلث إجمالي مبيعات الشاي في المملكة المتحدة، ولكن في الآونة الأخيرة، أصبح […]

The post الشاي المدعوم بالفيتامينات…حقيقة أم مضيعة للمال؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الشاي المدعوم بالفيتامينات…حقيقة أم مضيعة للمال؟ on Facebook

كم قطعة بلاستيك تأكل يومياً؟ هذه الدراسة البريطانية صادمة

في دراسة صادمة جديدة أكد باحثون أن البشر باتوا يتناولون البلاستيك بشكل كبير في حياتهم، حيث يأكل الإنسان البالغ ما لا يقل عن ٧٠ ألف جزيئ دقيق من البلاستيك في السنة. فيما أكدت مصادر أخرى، أن هذا الرقم قد يكون بسيطاً جدا، وأن الرقم الحقيقي اكبر بكثير من هذه التقدريات، حيث أن العدد الذي تم […]

The post كم قطعة بلاستيك تأكل يومياً؟ هذه الدراسة البريطانية صادمة appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like كم قطعة بلاستيك تأكل يومياً؟ هذه الدراسة البريطانية صادمة on Facebook

الخطر المهدد للبيئة والإنسان، البلاستيك كارثة قادمة!

مالمصير الذي ستواجهه البيئة، الحيوان والإنسان مع مادة البلاستيك؟ تواجه البيئة والمخلوقات الحية بأكملها أبشع انواع الدمار الحتميّ الذي لا عودة في إصلاحه إذا استمرت البشرية على نفس نهجها. مع تطور الإنسان على مر العصور، ومع إنجازاته التي حققها في شتى العلوم، البعض منها أحدث الكثير من المنافع بجانب الأضرار الكبيرة المخفية، فهنالك الكثير من […]

The post الخطر المهدد للبيئة والإنسان، البلاستيك كارثة قادمة! appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الخطر المهدد للبيئة والإنسان، البلاستيك كارثة قادمة! on Facebook

المكملات الغذائية التي تدعي أنها تعزز صحة الدماغ هي "مضيعة للمال"

قال فريق من الخبراء الدوليين إن المكملات الغذائية التي تدعي أنها تعزز صحة الدماغ هي “مضيعة للمال”، وأن اتباع نظام غذائي جيد هو أفضل وسيلة للحفاظ على الذكاء حادًا. وحذروا من أن الأقراص والكبسولات والمساحيق التي يتم تسويقها لتحسين صحة المخ والذاكرة- أو حتى محاربة الأمراض مثل الخرف – هي ببساطة “جيدة جدًا لدرجة يصعب […]

The post المكملات الغذائية التي تدعي أنها تعزز صحة الدماغ هي “مضيعة للمال” appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like المكملات الغذائية التي تدعي أنها تعزز صحة الدماغ هي

تطبيق "WhatsApp" قد يكون مفيدا لصحتك وفقا لدراسة جديدة

قالت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يميلون إلى قضاء المزيد من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي، ولا سيما واتساب، يشعرون بالوحدة أقل ولديهم ثقة أعلى بالنفس. ووجد الباحثون في جامعة إيدج هيل بالمملكة المتحدة أن تطبيق الرسائل النصية له تأثير إيجابي على الصحة النفسية. وقالت الدكتورة ليندا كاي من جامعة إيدج هيل: “كلما زاد الوقت […]

The post تطبيق “WhatsApp” قد يكون مفيدا لصحتك وفقا لدراسة جديدة appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like تطبيق

ذراع روبوتية يمكنها التعرف على المواد الكيميائية التي تلامسها

طور العلماء ذراعا آليا يستخدم نوعا من البكتيريا “لتذوق” مواد كيميائية معينة، وهو تقدم قد يمهد الطريق للآلات الهجينة الحيوية التي يمكن أن تتفاعل مع البيئة المحيطة بها. The gripper، الذي طوره باحثون في جامعة كاليفورنيا، ديفيس وجامعة كارنيجي ميلون في الولايات المتحدة، هو دليل على مفهوم الروبوتات اللينة ذات الأساس البيولوجي. وقال تشيمينج تان، […]

The post ذراع روبوتية يمكنها التعرف على المواد الكيميائية التي تلامسها appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like ذراع روبوتية يمكنها التعرف على المواد الكيميائية التي تلامسها on Facebook

أحد الأعراض التي يجب ألا تتجاهليها بعد "العلاقة الحميمة"

قالت لورين شيتشر، طبيبة أمراض النساء والتوليد والمدير الطبي لمركز نورث وسترن للطب الجنسي وانقطاع الطمث، لـ POPSUGAR: “ليس من الطبيعي أبدا الشعور بالغثيان بعد الجماع، ولكن ذلك قد يحدث”. أنّ هذا الغثيان نادرا ما يظهر كشكل من أشكال الخلل الجنسي، وقد يكون له العديد من الأسباب، منها التهاب بطانة الرحم، أو ربما خلل ما […]

The post أحد الأعراض التي يجب ألا تتجاهليها بعد “العلاقة الحميمة” appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like أحد الأعراض التي يجب ألا تتجاهليها بعد

هل تناول الطماطم مفيد لصحة قلبك؟

سواء كانت شرائح طازجة في سلطة أو ساندويتش أو مطبوخة في  معكرونة لذيذة أو لازانيا، تعتبر الطماطم عنصرا أساسيا في منازلنا، لكن تناول هذه الفاكهة الحمراء الرائعة ليس مجرد متعة، بل يوفر أيضًا مجموعة كاملة من الفوائد الصحية غير المتوقعة. على الرغم من صغر حجمها  فإن الطماطم (البندورة) تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، ومنها […]

The post هل تناول الطماطم مفيد لصحة قلبك؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like هل تناول الطماطم مفيد لصحة قلبك؟ on Facebook

ما مدى معرفتك عن اسباب احمرار العين

ما مدى معرفتك عن؟ سلسلة التثقيف الصحي لأن الوقاية خير من العلاج, والوقاية تستلزم المعرفة العلمية الصحيحة, سنأخذكم معنا في رحلة علمية ممتعة نعرض لكم فيها مواضيع طبية وصحية متنوعة الرحلة الثالثة: ما مدى معرفتك عن اسباب احمرار العين؟ احمرار العين أو ( العين الحمراء) هو المصطلح العلمي الذي يصف تلون بياض العين أو ما […]

The post ما مدى معرفتك عن اسباب احمرار العين appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like ما مدى معرفتك عن اسباب احمرار العين on Facebook

سُمية المعادن الثقيلة وتأثيرها على الكائنات الحية

الأهمية الإقتصادية للأسماك تعتبر الأسماك ثروة إقتصادية ومصدر غذائي واسع الإنتـشار فـي مختلـف أنحـاء العـالم رخيصة الثمن ذات قيمة غذائية عالية يحتاجهـا الجسم البشري فهي سهلة الهضم وتحتوي على سعرات حرارية وأحماض دهنيـة مشبعة منخفضة على عكس اللحوم الحمراء. تعريف المعادن الثقيلة المعادن الثقيلة (Heavy Metals) لم يتم تعريفها بشكل مُحدد، إلا إنها بشكل عام […]

The post سُمية المعادن الثقيلة وتأثيرها على الكائنات الحية appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like سُمية المعادن الثقيلة وتأثيرها على الكائنات الحية on Facebook

6 اسباب للقيام بتحليل صورة الدم CBC

المياه والخلايا هى المكونات الاساسية لاى جسم بشري ، تشكل الخلايا معا العضلات والعظام وباقي الاعضاء . تتحرك بعض الخلايا في مجرى الدم  لجميع أنحاء الجسم يقوم تحليل CBC بتوفير صورة كاملة عن هذه الخلايا . ما هى وظائف خلايا الدم؟ خلايا الدم الحمراء ضرورية لأنها توفر الاكسجين اللازم لجميع انحاء الجسم . خلايا الدم […]

The post 6 اسباب للقيام بتحليل صورة الدم CBC appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like 6 اسباب للقيام بتحليل صورة الدم CBC on Facebook


 

مقالات اخرى
مداعبة قطة أو خبز الكعك أو الغناء…أنشطة قد تساعد مرضى الخرف
تخزين البيانات الرقمية باستخدام الحمض النووي
واحد من كل 10 أشخاص مر بـ"تجربة الاقتراب من الموت"
النساء المعرضات لمذيبات كيميائية في العمل مهددات بإنجاب طفل مصاب بالتوحد
الاستيقاظ في وقت مبكر قد يحميك من السرطان

عشر سنوات على نجوم العلوم - أين نحن اليوم؟
عشرة أعوام، هو عمر البرنامح اليوم، أطلقت عليه المؤسسة إسم نجوم العلوم X حيث تعتبر هذه المرحلة، حجر زاوية ضمن مشوار تأهيل وتدريب مخترعين عرب قادرين على المضي قدما في سلسلة الابتكارات التي تخدم الإنسانية كلها.
إقرأ المزيد عن نجوم العلوم X
برنامج صناعة العلماء في الوطن العربي


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

 






This email was sent to arabicnutritiontherapy@gmail.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
نقطة | مجتمع العلم والمعرفة · www.nok6a.net · --, Eng -- · United Kingdom

Email Marketing Powered by Mailchimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: