التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

النشرة العلمية - العلوم بإثارة أكبر 😍

View this email in your browser
تصلكم هذه الرسالة لأنكم مشتركون في مجلة نقطة العلمية
شاهد هذا البريد في صفحة منفصلة
فيس بوك
فيس بوك
تويتر
تويتر
الموقع
الموقع
إنستجرام
إنستجرام
قوقل بلس
قوقل بلس

الجزائر تواجه نقصا في بدائل الموارد الأحفورية

يتم تحديث مشكلة الطاقة بشكل جيد في الجزائر، مع ملاحظة الزيادة في الاستهلاك الداخلي، وركود القدرات العالمية، مما يعني أن حصة الإنتاج المحلي المخصصة للتصدير آخذة في الانخفاض، سواء بالنسبة للنفط أو الغاز الطبيعي، مما يشكل تهديدا لوجود المنتجات الجزائرية في الأسواق العالمية. إن الصعوبات التي تواجهها الجزائر في إنتاج الطاقة حقيقية، الأمر الذي يدفع […]

The post الجزائر تواجه نقصا في بدائل الموارد الأحفورية appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الجزائر تواجه نقصا في بدائل الموارد الأحفورية on Facebook

تونس تضاعف جهودها لوقف تلوث الشواطئ ومياه البحر

سيتعين على تونس مضاعفة جهودها لوقف تلوث الشواطئ ومياه البحر، وقد نشرت صحيفة الجارديان مقالا حول مشكلة تلوث المياه الخطيرة في خليج تونس. يدور هذا المقال التحذير الذي وجهته السلطات المحلية، والذي يوصي المواطنين بعدم السباحة في البحر بالقرب من قرطاج والكرم، وعلى الرغم من أن العديد من المبادرات جارية، فإن على تونس أن تضاعف […]

The post تونس تضاعف جهودها لوقف تلوث الشواطئ ومياه البحر appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like تونس تضاعف جهودها لوقف تلوث الشواطئ ومياه البحر on Facebook

البحر المتوسط: خطة لمكافحة تلوث السفن السياحية

حتى عندما ترسو، فإن سفن الرحلات البحرية الضخمة في مارسيليا (Bouches-du-Rhone) أو Nice (Alpes-Maritimes) أو Toulon (Var) تستمر في بث دخانها المشحون بثاني أكسيد الكبريت على وجه الخصوص. وقد تم تقديم خطة يوم الخميس 5 سبتمبر للحد من هذه الإصدارات. في مرسيليا (Bouches-du-Rhône)، تُعتبر السفن مسؤولة عن حوالي 15٪ من تلوث الهواء، حيث أنها تطلق […]

The post البحر المتوسط: خطة لمكافحة تلوث السفن السياحية appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like البحر المتوسط: خطة لمكافحة تلوث السفن السياحية on Facebook

النفايات البلاستيكية تكلف الاقتصاد التونسي 20 مليون دولار سنويا

يخسر الاقتصاد التونسي حوالي 20 مليون دولار سنويا بسبب التلوث البلاستيكي، وفقا لتقرير حديث صادر عن الصندوق العالمي للطبيعة (WWF) بعنوان “دعونا نوقف سيل البلاستيك”. تقوم تونس بإلقاء 0.08 مليون طن من النفايات البلاستيكية في الطبيعة، وهو ما يمثل 20 ٪ من إجمالي النفايات البلاستيكية التي يتم التخلص منها في البحر المتوسط. على الرغم من […]

The post النفايات البلاستيكية تكلف الاقتصاد التونسي 20 مليون دولار سنويا appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like النفايات البلاستيكية تكلف الاقتصاد التونسي 20 مليون دولار سنويا on Facebook

المغرب: هل تصبح الأراضي الرطبة صحراء الغد؟

منذ عشر سنوات، عانت الأراضي الرطبة لبحيرة “ضاية عوا” من الجفاف الطويل، ويرجع ذلك أساسا إلى النشاط الزراعي الهائل، في هذه المنطقة المعروفة بإنتاج التفاح. وقد زادت المخاوف مؤخرا بشأن تجفيف الأراضي الرطبة لبحيرة “ضاية عوا”، الواقعة في الأطلس المتوسط، بسبب الأنشطة الزراعية المكثفة، ولكنها ليست الوحيدة التي تعاني من جفاف أكثر وأطول وتدهور شاملفهذا […]

The post المغرب: هل تصبح الأراضي الرطبة صحراء الغد؟ appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like المغرب: هل تصبح الأراضي الرطبة صحراء الغد؟ on Facebook

البنك الدولي يشيد بتجربة المغرب في محاربة الاحتباس الحراري

في وثيقة صدرت للجمهور، أبرز البنك الدولي النهج الشامل لعدة قطاعات، والذي وضعه المغرب للوفاء بالتزاماته المتعلقة بالمناخ، وهنأت المؤسسة المالية “القيادة” المغربية على المناهج الاقتصادية المتعلقة بهذه القضية. المغرب وهو أحد أكثر الدول التي تواجه تغير المناخ، قد وضع استجابة قوية لهذه التحديات، وفقًا لما كتبه البنك الدولي. في مقال بعنوان “المناهج الشاملة لعدة […]

The post البنك الدولي يشيد بتجربة المغرب في محاربة الاحتباس الحراري appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like البنك الدولي يشيد بتجربة المغرب في محاربة الاحتباس الحراري on Facebook

استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر مرتبط بالموت المبكر

كشفت دراسة نشرت يوم الثلاثاء في مجلة JAMA Internal Medicine عن وجود علاقة بين استهلاك المشروبات الغازية السكرية وزيادة خطر الوفاة المبكرة بسبب الأمراض ذات الصلة. تابعت الدراسة أكثر من 450،000 شخص من 10 دول أوروبية لمدة تصل إلى 19 عاما وتتبعت استهلاكهم من الصودا. لم يكن لدى المشاركين في الدراسة حالات من السرطان أو […]

The post استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر مرتبط بالموت المبكر appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر مرتبط بالموت المبكر on Facebook

طريق الحرير الجديد يمكن أن يهدد المعركة ضد ظاهرة الاحتباس الحراري

حذرت المؤسسة الفكرية الصينية، “مركز تسينغهوا للتمويل والتنمية”، يوم الإثنين 2 سبتمبر، من أن “طريق الحرير الجديد” التي تريدها بكين قد تهدد الحرب ضد ظاهرة الاحتباس الحراري. يهدف المشروع، الذي أطلقته بكين عام 2013، إلى ربط آسيا وأوروبا وأفريقيا بالصين، بالموانئ والسكك الحديدية والمطارات والمجمعات الصناعية، ولكن بعض البنى التحتية التي تم تطويرها في هذا […]

The post طريق الحرير الجديد يمكن أن يهدد المعركة ضد ظاهرة الاحتباس الحراري appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like طريق الحرير الجديد يمكن أن يهدد المعركة ضد ظاهرة الاحتباس الحراري on Facebook

القمح في المغرب: كيف يؤثر التغير المناخي على المحاصيل الزراعية

تستهلك البشرية ملايين الأطنان من الذرة والقمح والأرز، والتي تصل أيضا بشكل غير مباشر إلى أطباقنا بعد إطعام الحيوانات. هذه الحبوب الثلاثة، وهي المحاصيل الرئيسية المنتجة في العالم، هي دعائم الأمن الغذائي. وبعد أن احتل الثلاثة مكانا مهما في التغذية منذ ولادة الزراعة قبل حوالي 10،000 عام، فإنهم يوفرون 43٪ من إمدادات الطاقة العالمية، وفقا […]

The post القمح في المغرب: كيف يؤثر التغير المناخي على المحاصيل الزراعية appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like القمح في المغرب: كيف يؤثر التغير المناخي على المحاصيل الزراعية on Facebook

الطب والحوسبة بين الماضي والحاضر

على الرغم من تطور التقنيات بشكل أسي إلا أن الفجوة بينها وبين الطب الحديث كبيرة جدا حيث أن الكثير من المشافي ما زالت تعتمد على تقنيات قديمة نسبيا كالفاكس وماشابه لعدة أسباب منها عدم ثقة وتوثيق المنتجات الحديثة من قبل المؤسسات الحكومية الموثوقة خاصة أنها تحتاج مدفة طويلة نسبيا ليتم قبولها في المجال الصحي بعد […]

The post الطب والحوسبة بين الماضي والحاضر appeared first on مجلة نقطة العلمية.


واصل القراءة من هنا ... 
share on Twitter Like الطب والحوسبة بين الماضي والحاضر on Facebook


 

مقالات اخرى
القوارير البلاستيكية يمكنك إستبدالها ببطاقات الحافلات العامة في الإكوادور
الإنسانية تستنفد الأرض .. الموارد الطبيعية تتناقص حسب تقرير خاص من IPCC
قرية يابانية تهدف إلى التخلص من النفايات بحلول عام 2020
"Solar Decathlon Africa": أكثر من 400 طالب في المسابقة لبناء منزل ذكي ومستدام
التغير المناخي وأثره على دولنا العربية، والدول الأشد فقراً

عشر سنوات على نجوم العلوم - أين نحن اليوم؟
عشرة أعوام، هو عمر البرنامح اليوم، أطلقت عليه المؤسسة إسم نجوم العلوم X حيث تعتبر هذه المرحلة، حجر زاوية ضمن مشوار تأهيل وتدريب مخترعين عرب قادرين على المضي قدما في سلسلة الابتكارات التي تخدم الإنسانية كلها.
إقرأ المزيد عن نجوم العلوم X
برنامج صناعة العلماء في الوطن العربي


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

 






This email was sent to arabicnutritiontherapy@gmail.com
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
نقطة | مجتمع العلم والمعرفة · www.nok6a.net · --, Eng -- · United Kingdom

Email Marketing Powered by Mailchimp

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: