التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

هل يؤثر التوتر والضغط النفسي على فرص حدوث الحمل؟

صعوبة الحمل قد تشكّل بحدّ ذاتها ضغطاً عليك، لذا يمكن ألا يعمل التوتر الإضافي لصالحك في هذه الحالة. كما يُحتمل أن يؤثر على الإباضة أو التبويض لديك.
هل يقلّل التوتر والضغط النفسي فرص الحمل؟
نشرة "على طريق الحمل" BabyCenter
هل يقلّل التوتر والضغط النفسي فرص الحمل؟
صعوبة الحمل قد تشكّل بحدّ ذاتها ضغطاً عليك، لذا يمكن ألا يعمل التوتر الإضافي لصالحك في هذه الحالة. كما يُحتمل أن يؤثر على الإباضة أو التبويض لديك.
ما تأثير تناول أقراص منع الحمل على فرص الإنجاب؟
العلاقة بين عمر الأب والخصوبة وبين صحة الطفل
رصد الإباضة عبر حرارة جسمك الأساسية وإفرازات عنق الرحم
هل هناك ارتباط بين شاي المردكوش واحتمالات الحمل؟

هل يقلّل التوتر والضغط النفسي فرص الحمل؟
هل الرياضة آمنة بالفعل؟
هل الرياضة آمنة بالفعل؟
تمارين تساعدك قبل الحمل وبعده!
فوائد التدليك أو المسّاج
فوائد التدليك أو المسّاج
هل يعين حقاً على الحمل؟
حدوث الإخصاب
حدوث الإخصاب
كيف تساهمين أنت وزوجك في تكوين الطفل؟
إعلانات
أسئلتك
هل يحدث التبويض أكثر من مرة في الدورة الشهرية الواحدة؟
هل يمكن أن أحمل وأنا أقوم بالرضاعة الطبيعية؟
كيف أعرف أنني في فترة الإباضة أو التبويض؟
هل تعرفين بالتفصيل كيف تعمل دورتك الشهرية؟
• المزيد: انضمي إلى مجموعة الدردشة "محاولة الحمل" لمشاركة النصائح وإنشاء صداقات.
في الضوء وبالصور
7 خطوات تعينك على الحمل بسرعة
شاركي وتفاعلي
هل تعتقدين أن هناك عمراً معيناً أفضل للحمل برأيك؟
نتمنى لك أسبوعاً رائعاً!
من جميع فريق "بيبي سنتر آرابيا
تابعونا للحصول على الأحدث
احصلي على تطبيق "بيبي سنتر آرابيا"
أرسلت هذه الرسالة إلى المشتركة arabicnutritiontherapy@gmail.com هل تمّ تحويل هذه الرسالة إليك؟ اشتركي هنا. إذا لم ترغبي في تلقي هذه الرسائل في المستقبل، فقومي بإلغاء الاشتراك أو أديري اشتراكات رسائلك الإلكترونية.

تحديث حسابي  | ما هو رأيك؟  |  معلومات عن "بيبي سنتر آرابيا"

تهدف مواقع "بيبي سنتر" وإصداراته إلى التثقيف فقط. إذا كانت لديك أية مخاوف حول صحتك أو صحة طفلك، فعليك دائماً مراجعة الطبيب. المعلومات في هذه الرسالة الإلكترونية موجهة إلى الزوار من دولة الإمارات العربية المتحدة. "بيبي سنتر" مسؤول عن المحتوى المنشور وفقاً لشروط الاستخدام وسياسة الخصوصية.

© 1997-2020 BabyCenter, L.L.C. 163 Freelon Street, San Francisco, CA 94107, USA.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: