التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

أسرار الريجيم

أسرار الريجيم


ما هو التهاب السحايا؟

Posted: 15 Oct 2020 07:43 AM PDT

ما هو التهاب السحايا؟

التهاب السحايا الأعراض والوقاية التهاب السحايا (meningitis) هو التهاب البطانة التي تحيط بالدماغ وبالنخاع الشوكي، من أهم مسبّباته: الجراثيم المختلفة وتحديداً البكتريا والفيروسات، لهذا يحكى عن حالات “التهاب سحايا” وليس عن حالة واحدة. اليوم موقع أسرار الريجيم سوف يعرفكم في هذا المقال على مرض التهاب السحايا الذي يصيب الأطفال تحديداً وما هي الأعراض الناتجة عنه وكيفية الحماية والوقاية من الاصابة به؟ في الواقع، يصيب هذا المرض الأكثر الأطفال والمراهقين، لصحيح انّ حالاته نادرة، غير أنها خطيرة احياناً، اذاً هل الخوف مبرّر؟ وكيف نؤمن الحماية اللازمة؟ التهاب السحايا الفيروسي هو اكثر انتشاراً (70%) من التهاب البكتيري ولكنه أقلّ خطورة منه ايضاً، لحسن الحظ تختفي أعراض التهاب السحايا الفيروسي بعد بضعة أيام وغالباً ما يقتصر العلاج على تناول ال Paracetamol. لتجنّب انتشار الالتهاب يجب اتباع قواعد نظافة ضرورية كغسل اليدين اكثر من المعتاد، إنما ثمة حالات فيروسية مخيفة كالتي تنتج عن فيروس الحلأ (نادر لحسن الحظ)، عندها يجب تنفيذ علاج سريع وفوري بالمضادات الحيوية. هل مرض التهاب السحايا هو مرض شديد العدوى؟ البكتريا المسبّبة لبعض الحالات، لا تعيش خارج الجسم لفترة طويلة، ينتشر هذا المرض بين الناس من خلال الأتصال المباشر والمطوّل عبر السعال أو إفرازات الأنف أو الفم، قد نلاحظ عدة حالات من التهاب السحايا في المدارس، ولكن العلاج المناسب يوقف انتشاره فوراً. تصلّب الرقبة هو عارض نلاحظه في أغلب الأحيان لدى المصابين بهذا الالتهاب، وقد يكون هذا الدليل الذي يعتمد عليه الطبيب للتأكد من وجود المرض، ولكم تبدأ أعراض هذا الالتهاب بحمّى مرتفعة وبنعاس وخمول في غير الأوقات المعتادة. احياناً، يمكن أن تترافق هذه الأعراض مع اوجاع حادّة في الرأس وتقيؤ، آلام في المفاصل وتشنّجات.   بقع حمراء جرس الإنذار للإصابة بمرض التهاب السحايا!! إن رأيت بقعاً حمراء على الجسم، فهذا دليل وجود التهاب سحايا ناتج عن بكتريا ال meningococcus ويُعرف بال Meningococcal meningitis هذه البقع شبيهة برؤوس الإبر ولا تختفي عندما نضغط عليها. يجب اذاً استشارة طبيب بأسرع وقت، لأن هكذا بقع تُنبئ بالأسوأ، وقد تظهر في ثلثيّ الحالات على الرغم من توفّر التقنيّات الحديثة (سكانير، التصوير بالرنين المغنطيسي MRI). يبقى البزل القطني (في أسفل الظهر) ضرورياً، فهذا الفحص يسمح لنا بالتأكد من نتيجة النشخيص، تحديد مصدر الالتهاب والتعرّف الى صنف الجرثومة المسؤولة عنه، فاتّباع العلاج المناسب. قد يكون البزل القطني مزعجاُ لكنه ليس مؤلماً بالضرورة.   هل اللقاح ضروري لتجنب الاصابة بمرض التهاب السحايا ؟ بفضل اللقاح Hib المضاد لل Type B Haemophilus Influenzae، اختفى تماماً التهاب السحايا الذي كان ليصيب الأولاد حتى سنّ السادسة، يخضع الطفل لهذا اللقاح في أغلب الأحيان منذ سنّ الثانية بالإضافة الى لقاحات أخرى، كما يمكن أن يخضع الصغار للقاحات ضدّ بكتريا Pneumococcus  التي تسبّب التهاب الأذن والسحايا. ايضاً لقاح Prevenar يحصّن ضد 7 مجموعات هي الأكثر انتشاراً بين كافة أنواع Pneumococcus  (بكتريا المكوّرة الرئوية). بفضل هذا اللقاح، انخفضت هذه الالتهابات بنسبة 20% منذ سنة 2002، لدى أطفال ما دون سنّ العامين. ولكن للأسف لا يوجد حتى اليوم لقاح ضدّ كل أنواع التهاب السحايا. في بعض البلدان، يخضع المراهقون أيضاً للقاح مضاد لهذا المرض.   التهاب السحايا الناتج عن السلّ: هناك لقاح (Bacillus Calmette Guerin ) BCG ضد بكتريا Koch's bacillus المسؤولة عن مرض السلّ، بالفعل يمكن لهذه الجرثومة أن تصل ايضاً الى السحايا، في بعض الحالات إذاً لقاح BCG يحمي من التهاب السحايا الناتج عن السلّ، من هنا، أهميته.   ملاحظة: شخص واحد من بين 10 أشخاص تقريباً يحمل بكتريا المكوّرة السحائية (Meningococcus) بدون أن تكون لديه أعراض ظاهرة. فهذه البكتريا موجودة طبيعياً في بلعوم الأنف ما يسمح بنوع من اللقاح التلقائي الطبيعي، اذاً بعد سن ال 25 نصبح كلنا محصّنين ضد التهاب السحايا المذكور، لذا الأطفال والذين لا يتمتعون بمناعة كافية بعد، يبقون الأكثر عرضة للإصابة، كذلك الحال لدى الأشخاص المسنّين الذين يعانون من ضعف المناعة. نرجو ان تكون هذه المعلومات التي قدمناها مفيدة لكم. شاركونا تجاربكم بإضافة اي معلومات جديدة عن التهاب السحايا من خلال التعليق ومن خلال صفحة اسرار الريجيم على الفبس بوك.

The post ما هو التهاب السحايا؟ appeared first on اسرار الريجيم - رجيم صحي ورجيم سريع- افضل برنامج رجيم ودايت - Rjeem Secrets.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: