التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

أسرار الريجيم

أسرار الريجيم


الكريم كراميل طريقة تحضيره في المنزل

Posted: 15 Feb 2021 08:51 AM PST

طريقة عمل الكريم كراميل في المنزل

الكريم كراميل احصلوا على أشهى وألذ الطبخات والأكلات من موقع أسرار الريجيم وصفتنا لليوم من موقع أسرار الريجيم هي وصفة حلى لذيذة وسهلة التحضير الكريم كراميل من الوصفات المنزلية اللذيذة والسهلة التحضير في الوقت نفسه تعلمي معنا طريقة تحضيرها كيف تستطعين تحضير الكريم كراميل بشكل سريع ؟ أولاً : عليكي سيدتي بتحضير الكراميل المقادير لتحضير الكراميل: ملعقة صغيرة من الفانيليا. رشة من الملح. نصف كوب من الكريمة الكثيفة. نصف كوب من الزبدة. ربع كوب من الماء. كوب من السكر. طريقة التحضير: ضعي الماء والسكر في قدرٍ عميقٍ. ضعي القدر على نارٍ متوسطة الحرارة واتركيه لمدة خمس دقائق حتى يذوب السكر. ارفعي القدر عن النار قلبي المكونات بحركات دائرية من وقت لآخر حتى يكتسب الصوص اللون الأصفر. ضعي القدر على النار مرةً أخرى ثم ضيفي الزبدة إلى الصوص وقلبي المكونات بحركات دائرية خفيفة حتى تذوب الزبدة. المقادير لتحضير الكريم كراميل: 1 ليتر من الحليب كامل الدسم ملعقة متوسطة من الحليب الجاف (حليب البودرة) 4 بيضات كبيرة الحجم 2 ملعقة شاي من الفانيلا السائلة 8 ملاعق متوسطة من السكر أو أكثر حسب الرغبة في التحلية كراميل( الطريقة مذكورة في الأعلى) قشور ليمون بمقدار ملعقة شاي   طريقة التحضير: يسكب الحليب بارداً بعد أن يضاف اليه الحايب الجاف (البودرة) يضع الحليب في الخلاط ومعه السكر والبيض والفانيلا السائلة ويضرب على سرعة عالية ثم متوسطة لمدة دقيقتين لكل سرعة. في طنجرة غير قابلة للألتصاق يحضر الكراميل، بعدها يسكب في القوالب الصغيرة وفوقه خليط الكريم، توضع القوالب الضغير كلها في صينية فرن كبيرة فيها ماء حتى ثلثها الأخير، شرط أن لا يغمر الماء سطح القوالب. يتم وضع الصينية في الفرن لمدة ساعة ثم يُخرج ليقدم بارداً بعد وضعه 3 ساعات في الثلاجة. نرجو ان تكون هذه المعلومات التي قدمناها مفيدة لكم. شاركونا تجاربكم بإضافة اي معلومات جديدة عن طريقة تحضير الكريم كراميل من خلال التعليق ومن خلال صفحة اسرار الريجيم على الفبس بوك. تابعونا دائماً للحصول على أشهى وألذ الوصفات والطبخات من موقع أسرار الريجيم

The post الكريم كراميل طريقة تحضيره في المنزل appeared first on اسرار الريجيم - رجيم صحي ورجيم سريع- افضل برنامج رجيم ودايت - Rjeem Secrets.

ألم الأذن : الاسباب والعلاج بالاعشاب

Posted: 15 Feb 2021 07:01 AM PST

ألم الأذن : الاسباب والعلاج بالاعشاب

ألم الاذن : ما هي الاسباب الأعراض وكيفية العلاج بالاعشاب؟ الم الأذن ،تعتبر الاصابة بالم الاذن من أكثر المشاكل الشائعة وخضوصاً لدى الاطفال، حيث يشعر المريض ببعض الأعراض المزعجة مثل الشعور بالصداع الحاد المزمن، وجود طنين حاد بالأذن هذا بالاضافة الى الشعور بالاحتقان والالم الشديد، ولكن هناك بعض الاسباب التي تؤدي الى الاصابة بألم الأذن، موقع أسرار الريجيم سوف يعرفكم عليها، بالإضافة الى معرفة ما هي الأعراض ؟ وكيفية التطرق الى العلاج بالأعشاب الطبية ؟ لكن أولاً ما هي الأسباب التي تؤدي الى ألم الأذن؟ وجود جسم غريب في  داخل الاذن إصابة الاذن الوسطى بالبكتريا والتهابها التهاب اللوزتين او الجيوب الانفَية أو الزكام انسداد قناة الاذن بنمو عظمي في داخلها انغلاق قناة الاذن بشمع أو بالتورم دمامل في داخل الاذن أو فطريات وجود ثقب في طبلة الاذن الاصابة بالحصبة أو الدفتيريا أو الحمى القرمزية  الأعراض الناجمة عن الم الأذن: طنين ورنين في الأذن تناقص السمع أوجاع في داخل الأذن وإحساس بالضغط احياناً ارتفاع في درجة الحرارة ولكن كيف يمكن علاج ألم الأذن بالأعشاب ؟ يمكن علاج ألم الأذن عن طريق بعض الأعشاب الطبية، ومنها الاعشاب المنزلية المتوفرة أو الموجودة داخل كل منزل. أولاً البصل: البصل متوفر في كل منزل حيث يتم  تسخين ملعقتان كبيرتان من البصل المفروم على النار. وبعدها يتم وضع البصل كلبخة خلف الأذن وتغطى اللبخة بقطعة صوف، ثم باللاصق، تكرر هذه العملَية كل 12 ساعة. أو يُقطر عصير البصل الدافئ في الأذن ثانياً زيت القرنفل:  تُمزج كمية متساوية من  زيت القرنقل مع زيت الزيتون  ويتم تدفئتهماثم  تقطر نقطتان من الزيتت الدافئ في الاذن. ثالثاً زيت اللوز المر: يقطر زيت اللوز المر الدافئ في الاذن المصابة، أو خلط زيت اللوز المر مع عصير البصل ويتم تسخينه على النار، وبعدها يقطر 3 نقاط منه في الاذن بعد أن يبرد مرتين يومياً  حتى الشفاء. رابعاً زيت بذور النانخه: تسخن ملعقة صغيرة من زيت بذور النانخه مع زيت السمسم، تقطر بضع قطرات منه في الاذن خامساً الزنجبيل: يتم مزج ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور مع ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون الدافئ. يترك لينقع لمدة 5 إلى 10 دقائق بعدها تقطر بضع قطرات من الزيت في الاذن المؤلمة. سادساً الريحان: تفرم بضعة من أوراق الريحان ويتم استخراج العصير منها، تقطر 4 قطرات من عصيرالريحان في الاذن المؤلمة، يتم  تكرار ذلك مرتان في اليَوم. نرجو ان تكون هذه معلومات التي قدمناها مفيدة لكم. شاركونا تجاربكم بإضافة اي معلومات جديدة عن ألم الأذن  من خلال التعليق ومن خلال صفحة اسرار الريجيم على الفبس بوك.    

The post ألم الأذن : الاسباب والعلاج بالاعشاب appeared first on اسرار الريجيم - رجيم صحي ورجيم سريع- افضل برنامج رجيم ودايت - Rjeem Secrets.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: