أسرار الريجيم

---

النزلة المعوية: الأسباب، الأعراض، والعلاج بطرق منزلية Posted: 12 Mar 2021 01:37 PM PST النزلة المعوية: الأسباب، الأعراض، الوقاية والعلاج بطرق منزلية النزلة المعوية هي عدوى فيروسية أو بكتيرية أو طفيلية تصيب الأمعاء الدقيقة والغليطة، وتسمى أيضاً التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، وهي من أكثر الأمراض التي تهدد الجهاز الهضمي، ويعاني المصاب بها من الإسهال والقيء، وارتفاع في درجة الحرارة والعطش، والجفاف وغيرها من الأعراض. الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة الشديدة هم الأطفال الصغار والكبار والأشخاص الذين لديهم جهاز مناعي ضعيف. موقع أسرار الريجيم سوف يتطرق في هذا المقال الى التكلم عن الأسباب التي تؤدي الى الاصابة بالنزلة المعوية، اضافة الى الأعراض، وكيفية الوقاية والعلاج بالأعشاب والخلطات المنزلية الطبيعية. أسباب النزلة المعوية: الفيروسات مثل الاصابة بعدوى النوروفيروس يتأثر كل من الأطفال والبالغين بإصابتهم بالنوروفيروس، وهو السبب الأكثر شيوعاً للأمراض التي تنتقل عن طريق الأغذية في جميع أنحاء العالم. الفيروسية العجلية يعد هذا السبب الأكثر شيوعاً للإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي لدى الأطفال، وهم عادةً ما يتعرضون للإصابة بهذا الفيروس عندما يضعون أصابعهم أو غيرها من الأجسام الملوثة بهذا الفيروس في أفواههم. تناول مأكولات أو مشروبات ملوثة. تناول الخضروات والفواكه دون الاهتمام بغسلها بالمياه. ملامسة الأيدي للأسطح الملوثة. الإصابة بعدوى من شخص مصاب.  تناول بعض الأدوية أو العقاقير.  مخالطة حيوانات مريضة. أعراض النزلة المعوية: آلام شديدة في البطن الإسهال المتكرر حيث يميل لون البراز إلى: الأصفر، إذا كانت العدوى فيروسية  الأخضر، إذا كانت العدوى بكتيرية  مدمم ، إذا كانت العدوى طفيلية القيئ والغثيان فقدان الوزن ألم في المفاصل الجفاف التعرّق وبرودة الأطراف فقدان الشهية تقلصات في المعدة ارتفاع في درجة حرارة الجسم شعور بالتعب والخمول تغير لون البول إلى الداكن سرعة في التنفس نصائح للوقاية من النزلات المعوية: الإكثار من شرب السوائل خصوصاً العصائر الطبيعية. تجنب تناول الكافيين والمشروبات الغازية. تجنب تناول الأطعمة الجاهزة. تجنَّب التواصُل القريب مع أي شخص مُصاب بالفيروس. تجنب مشاركة الأدوات الخاصة في المنزل، مثل المناشف، الأكواب والصحون. الاهتمام بالنظافة، خاصةً نظافة اليدين ونظافة الطعام (غسل الفاكهة والخضار جيداً قبل تناولها). طهي اللحم البقري على درجة حرارة عالية، خاصةً لحم الدواجن على 74 درجة مئوية. عمل كمادات ساخنة على منطقة المعدة. تناول أطعمة خفيفة و بكميات قليلة مثل التفاح أو الجزر أو الأرز المطبوخ و المهروس. تناول منتجات الألبان و خاصة الزبادي. علاج النزلات المعوية بالأعشاب والخلطات الطبيعية: حبة البركة: تغلى ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة مع ملعقة صغيرة من حبة البركة المطحونة وملعقة صغيرة من القرنفل المطحون في كأس من الماء المغلي لمدة 10 دقائق، يصفى و يشرب فنجان 3 مرات في اليوم. الزنجبيل: يتم شرب كوب من شاي الزنجبيل، أو إضافة الزنجبيل إلى الطعام. المريمية: يتم غلي ملعقة صغيرة من المريمية مع ملعقة صغيرة من البابونج في الماء لمدة 5 دقائق، ثم يصفى و يشرب كوب محلى بالعسل. قشور البصل: تغلى ملعقتان كبيرتان من قشور البصل في كأس من الماء لمدة 5 دقائق، ثم يترك منقوعاً لعشرة دقائق، يشرب فنجان بعد كل وجبة. الريحان: تنقع ملعقتان كبيرتان من أوراق الريحان في كأس من الماء لمدة ساعتان، ثم تغلى لدقيقتان يصفى ويشرب فنجان 3 مرات في اليوم. النعناع: يشرب كوب من مغلي النعناع. الكراوية: تغلى مقادير متساوية من الكراوية والَينسون والشمر والكمون في الماء لمدة 5 دقائق، ثم يصفى ويشرب فنجان 3 مرات في اليوم. نرجو ان تكون هذه المعلومات التي قدمناها مفيدة لكم. شاركونا تجاربكم بإضافة اي معلومات جديدة عن النزلة المعوية من خلال التعليق ومن خلال صفحة اسرار الريجيم على الفبس بوك.   The post النزلة المعوية: الأسباب، الأعراض، والعلاج بطرق منزلية appeared first on اسرار الريجيم - رجيم صحي ورجيم سريع- افضل برنامج رجيم ودايت - Rjeem Secrets.

علاج بحة الصوت بالأعشاب الطبيعية Posted: 12 Mar 2021 07:43 AM PST بحة الصوت : الأسباب، الوقاية وكيفية العلاج بالأعشاب والخلطات الطبيعية بحة الصوت هي عبارة عن تغيرات في الصوت تحدث بسبب الاضطرابات المتعلقة بالطيات الصوتية أي الاجزاء المنتجة للصوت (الحنجرة). وعند الإصابة ببحة الصوت قد يصبح الصوت خشناً أو متوتراً، أو قد يتغير حجم الصوت، وارتفاعه، كم درجته. هناك العديد من الأسباب التي تؤدي الى بحة الصوت ومعظم هذه الأسباب ليست خطيرة ولكن اذا استمرت بحة الصوت لأكثر من ثلاتة اسابيع من الضروري جداُ زيارة الطبيب. موقع أسرار الريجيم سوف يعرفكم على الأسباب التي تؤدي الى بحة الصوت، أفضل النصائح لتفادي الاصابة ببحة الصوت، اضافة الى كيفية علاج بحة الصوت بالأعشاب. أسباب بحة الصوت: عدوى بفيروس معين (عدوى الجهاز التنفسي، نزلات البرد). التعرض لبعض المواد المهيجة للحنجرة. مشاكل في الغدة الدرقية (خمول في الغدة الدرقية) والاضطربات العصبية. التهاب المفاصل حيث ان الاصابة بالتهاب بعض المفاصل القريبة من الحبال الصوتية هذا بدوره يؤثر عليها. اساءة استخدام الصوت أو اجهاد الأحبال الصوتية (التحدث لفترات طويلة دون أخذ قسط من الراحة، الغناء بصوت عالي، الصياح ). الارتداد المعدي المريئي فمن المعروف بأن المعدة تحتوي على أحماض وإنزيمات تساعد على عمليَّة الهضم، وبالتالي صعود أحماض المعدة هذه إلى الأعلى تؤثر سلباً على الحنجرة والحبال الصوتية. الحساسية الموسمية التي يعاني منها العديد من الأشخاص خاصةً في فصل الربيع. إذا استمرَّت بحة الصوت مدَّة أطول من ثلاثة أسابيع ففي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب فوراً للتأكُّد من سبب هذه البحة ، لأنَّ بحة الصوت تُعدُ أحد أعراض الاصابة بسرطان الحنجرة. التدخين. المخدرات. نصائح لتفادي الاصابة ببحة الصوت: تجنب كثرة الكلام حتى لا تتعب الحبال الصوتية. تجنب الانفعال من أجل اراحة الأحبال الصوتية. تجنب العوامل التي تؤدي الى تجفف الجسم مثل التدخين، الكحول والكافيين. تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل. تجنب الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة للغاية. شرب الكثير من الماء ما يعادل 8 أكواب من الماء يومياُ على الأقل. تهوئة المنزل بإستمرار. تناول الفجل و الثوم و البصل. علاج بحة الصوت بالأعشاب والخلطات الطبيعية: الخردل: تخلط كمية متساوية من الخردل مع العسل، تؤخذ منه ملعقة صغيرة مرة في اليوم. اللبان المر: يُطبخ مسحوق اللبان في العسل، تؤكل ملعقة صغيرة منه قبل الافطار وملعقة صغيرة قبل الذهاب إلى الفراش. الصنوبر: يحمّص وتطحن كمية متساوية من اللوز والصنوبر والفول وبذور الكتان وتعجن مع العسل، تؤكل ملعقة صغيرة ثلاث مرات يومياً. الملفوف: تخلط أوراق الملفوف مع الماء المغلي، ثم تصفى وتستعمل كغرغرة بالفم، أو عن طريق خلطه بالماء والعسل ويشرب منه 3 مرات يومياً. القرفة: يشرب مغلي مسحوق القرفة بالنعناع كل يوم 3 مرات. العنب: يشرب عصير العنب ثلاث مرات في اليوم. الليمون: يشرب عصير الليمون. ثلاث مرات في اليوم. الجوز: تحمّص حبات الجوز بقشرتها وتطحن جيداً وتضاف إلى كوب من عصير العنب وتغلى على النار ويشرب كوب منه يومياً. نرجو ان تكون هذه المعلومات التي قدمناها مفيدة لكم. شاركونا تجاربكم بإضافة اي معلومات جديدة عن بحة الصوت  من خلال التعليق ومن خلال صفحة اسرار الريجيم على الفبس بوك.     The post علاج بحة الصوت بالأعشاب الطبيعية appeared first on اسرار الريجيم - رجيم صحي ورجيم سريع- افضل برنامج رجيم ودايت - Rjeem Secrets.

You are subscribed to email updates from اسرار الريجيم – رجيم صحي ورجيم سريع- افضل برنامج رجيم ودايت – Rjeem Secrets. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.	Email delivery powered by Google
Google, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States