أسرار الريجيم

---

خلطات لتطويل الشعر:كيف أحصل على شعر طويل بسرعة Posted: 17 Mar 2021 07:03 AM PDT خلطات لتطويل الشعر : أفضل 7 خلطات طبيعية لتطويل وتكثيف الشعر بسرعة. خلطات لتطويل الشعر : الشعر الطويل والصحي هو حلم كثير من النساء، وهذا الحلم لم يعد مستحيلاً مع موقع أسرار الريجيم!! ولكن للحصول على شعر صحي وطويل في الوقت نفسه يحتاج الى العناية الدائمة والاهتمام المستمر، موقع أسرار الريجيم سوف يزودكم بأفضل الماسكات الطبيعية التي تساعدكم في الحصول على النتائج المرجوة في وقت قصير. خلطات لتطويل الشعر : الخلطة الأولى خلطة بياض البيض للشعر بياض البيض أو الزلال هو السائل الشفاف المحيط بالصفار، وهو مزيج من الماء والبروتين. هناك فوائد عديدة لبياض البيض في حال استعماله ماسكاً للشعر؛ إذ إن جميع عناصر بياض البيض الغذائية يحتاجها الشعر لينمو ويزداد كثافةً وصحةً، حيث يحتوي البياض أو الزلال على النسبة الأكبر من البروتين، وهذه البروتينات تحتوي على جميع الأحماض الأمينية التي تساعد على بناء الجسم وإصلاحه، ومن ضمن ذلك الشعر. كما يحتوي بياض البيض أيضاً على مستويات عالية من البروتينات والزنك والكبريت والحديد والفوسفور واليود. والعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين B12 وفيتامين D. مما يجعل من ماسك بياض البيض أكثر من المدهش للشعر لذا ننصحكِ بتجربته.   ماسك بياض البيض: طريقة التحضير: ضعي بياض بيضتين (بيض بلدي) على شعرك واتركيه لمدة 15 دقيقة. ثم بعدها اغسلي شعرك جيداً بالماء والشامبو. كرّري هذا القناع من مرتين الى 3 مرات في الاسبوع وسوف تلاحظين الفرق سريعاً. ماسك بياض البيض وزيت الزيتون: طريقة التحضير: اخفقي بياض بيضتين مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في وعاء، ثم ضعي هذا المزيج على شعركِ من الجذور الى الأطراف، واتركيه لمدة 15 الى 20 دقيقة ثم بعدها اغسلي شعرك جيداً بالماء والشامبو. يمكنكِ تطبيق هذا القناع من مرة الى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.   ماسك بياض البيض والصبار (الألوفيرا) طريقة التحضير: اخفقي بياض بيضتين مع ملعقتين كبيرتين من جل الصبار (الألوفيرا) في وعاء للحصول على مزيج متناسق، ضعي هذا المزيج على شعركِ من الجذور الى الأطراف مع التدليك بلطف لمدة دقيقتين، اتركيه على الشعر لمدة ساعة تقريباً، ثم بعدها اغسلي شعرك جيداً بالماء والشامبو. ملاحظة: يفضل تغطية الشعر بالكامل اثناء وضع الماسك (القناع) على الشعر.   خلطات لتطويل الشعر : الخلطة الثانية ماسك الزيوت للشعر: الزيوت هي أفضل علاج للحصول على شعر صحي طويل وجميل في نفس الوقت. والهدف من استخدام الزيوت على الشعر(ماسك الزيوت) هو تطويل الشعر، تغليفه، حمايته من التلف والتقصف مما يجعله يبدو أكثر إشراقاً، وذلك بتكوين سطح أملس يعكس الضوء. أفضل الزيوت لتطويل وتكثيف الشعر هي: زيت جوز الهند، زيت الخردل، زيت الزيتون، زيت اللوز، زيت الخروع، زيت روزماري، زيت الجوجوبا، زيت العنب، زيت الخزامى (اللافندر)، وزيت بذور الكتان هذه الزيوت جميعها جيدة للعناية بالشعر. طريقة التحضير: ضعي ربع ملعقة طعام صغيرة من كل هذه الزيوت اخلطيهم جيداً. ومن ثم ضعيهم على فروة رأسكِ مع التدليك بلطف لمدة دقيقتين. أتركيهم لمدة ساعة تقريباً وبعدها اغسلي شعرك جيداً بالماء والشامبو.   خلطات لتطويل الشعر :الخلطة الثالثة ماسك حليب جوز الهند حليب جوز الهند هو خلاصة حبة جوز الهند الطازجة لونه أبيض ويتميز بفوائده عديدة للشعر، وهذا يعود الى احتواء حليب جوز الهند على مضادات الأكسدة، حمض الفوليك الذي ينشط الدورة الدموية بفروة الرأس، كما أنه غني بالبروتينات المغذية للشعر التي يحتاجها باستمرار. يحتوي حليب جوز الهند أيضاً على العديد من الفيتامينات أهمها فيتامين E الذي يعمل على نمو الشعر وكثافته، اضافة الى احتوائه على معدن الحديد والبوتاسيوم. طريقة التحضير: قومي بتدليك فروة رأسكِ بلطف بحليب جوز الهند ، وتأكدي من القيام بالتدليك لمدة 3-5 دقائق اتركيه على شعرك ليلة كاملة وفي صباح اليوم التالي اغسلي شعرك جيداً بالماء والشامبو. يساعدكِ هذا الماسك في تجديد الشعر الضعيف والتالف والجاف وتحفيز نمو الشعر. كرّري هذا العلاج من مرتين الى ثلاث مرات في الاسبوع بشكل منتظم وسوف تحصلين على شعر صحي وكثيف خالي من الاضرار.   خلطات لتطويل الشعر :الخلطة الرابعة ماسك زهرة الكركديه تعتبر زهرة الكركديه زهرة العناية بالشعر، فهي مليئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات اللازمة لإنتاج الميلانين، الذي يعطي الشعر لونه الطبيعي، ويعزز إنتاج الكولاجين، كما أنها غنية أيضاً بفيتامين “ج” والأحماض الأمينية، التي تساعد على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، وتحفيز نمو الشعر. كما يساعد زيت زهرة الكركديه في علاج قشرة الرأس، يحارب تساقط الشعر، يمنع تكسره وتقصفه،  وكذلك يعمل على تكثيف وتطويل الشعر. طريقة التحضير: الطريقة الأولى: 10 أوراق من زهرة الكركديه نصف كوب صغير من زيت جوز الهند اغسلي أوراق زهور الكركديه ثم اطحنيها جيداً قومي بصنع عجينة من زهرة الكركديه مع زيت جوز الهند وضعيها على فروع شعركِ مع التدليك بلطف لمدة دقيقتين. أتركيها على شعركِ لمدة ساعة واحدة. وثم بعدها اغسلي شعرك بالماء والشامبو. يمكنك استخدام هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع الطريقة الثانية: 10 أوراق من زهرة الكركديه 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون قومي بطحن أوراق زهرة الكركديه ، حتى تحصلي على معجون ناعم. أضيفي زيت الزيتون إلى المعجون، ثم ضعي الخليط على فروة رأسكِ وشعركِ. اتركيه لمدة ساعة ، ثم بعدها اغسلي شعرك بالماء والشامبو.   خلطات لتطويل الشعر :الخلطة الخامسة ماسك زيت إكليل الجبل زيت إكليل الجبل له خصائص مضادة للأكسدة، فهو يساعد على تنشيط الجذور، وتحسين نمو الشعر، وزيادة  تدفّق الدورة الدموية إلى فروة الرأس وتنشيط البصيلات، فهو ممتاز جداً في التعامل مع مشاكل الشعر. كما أنه يساعد على نمو وتطويل الشعر وتقوية جذوره، وازالة قشرة الرأس. طريقة التحضير: كل ما عليك القيام به هو خلط قطرتين من زيت إكليل الجبل مع ملعقتين من واحد من هذه الزيوت مثل: زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الجوجوبا وزيت اللوز أو زيت الأفوكادو. طبقي هذه الزيوت على شعرك مع التدليك في حركات دائرية على فروة الرأس. ثم أتركيه لمدة نصف ساعة على الأقل بعد ذلك اغسلي شعرك جيداً بالماء والشامبو.   خلطات لتطويل الشعر :الخلطة السادسة ماسك بذور الكتان بذور الكتان هي بذور لونها بني، تستخرج من نبات الكتان صالحة للأكل، تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، والأحماض الدهنية، والزيوت الضرورية للمحافظة على صحّة الجسم. وهناك العديد من الأسباب التي تجعل بذور الكتان صحية لشعركِ فهي غنية بفيتامين  E، الذي يعزّز نموّ الشعر، ويزيد كثافته، كما يقوّي بصيلات الشعر، ويمنع تساقطه. تعمل المغذيات الموجودة فيه على تعزيز صحة فروة الرأس عن طريق تقليل أضرار الجذور الحرة. يساعد بذور الكتان على تحسين الدورة الدموية في الرأس، وبالتالي تعزيز نمو الشعر وإبطاء تكسر الشعر. طريقة التحضير: ضعي 3 ملاعق كبيرة من بذور الكتان في وعاء من الماء واتركيه لمدة خمسة أيام. بعدها قومي بوضع ماء بذور الكتان على فروة رأسكِ باستخدام كرة من... The post خلطات لتطويل الشعر:كيف أحصل على شعر طويل بسرعة appeared first on اسرار الريجيم - رجيم صحي ورجيم سريع- افضل برنامج رجيم ودايت - Rjeem Secrets.

أقوى 4 خلطات ووصفات للتنحيف وازالة الدهون في اسبوع Posted: 16 Mar 2021 01:12 PM PDT خلطات ووصفات للتنحيف : 4 خلطات طبيعية تعمل على التنحيف وازالة الدهون في الجسم في اسبوع واحد فقط هل تريدون خسارة الوزن بشكل سهل وسريع؟!! أجل الحصول على جسم رشيق ونحيل لم يعد مستحيلاُ بعد الآن! هناك العديد من الخلطات الطبيعية الموجودة في كل منزل تساعد على التنحيف وازالة الدهون في الجسم، ولا مانع أبداً لكل من يتبع برنامج رجيم ودايت خاص، أو أي حمية غذائية من تجربة تلك الخلطات الطبيعية، مع ممارسة التمارين الرياضية للحصول على أفضل النتائج المرجوة. موقع أسرار الريجيم سوف يزوكم ب 4 خلطات ووصفات للتنحيف طبيعية وفعّالة جداً في التخسيس وازالة الدهون وكافة السموم من الجسم. -1- خلطات ووصفات للتنحيف، الخلطة الأولى هي الشُمّر: يُعد الشمر من الاعشاب والنباتات الصحية التي تمتاز بخصائص وفوائد عديدة، فهو يتميز بالرائحة المميزة، حيث يمكن إضافته على الطعام أو السلطة، كما يستخدم أيضاً في صنع الشاي العشبي . يحتوي الشمّر على العديد من الفيتامينات الضرورية لجسم الأنسان، الإضافة إلى الكثير من المعادن مثل الحديد والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم. للشمّر أسماء عديدة تبعاً لإختلاف أماكن تواجده مثل: الشومر في بلاد الشام الحبة الحلوة الرزياناج السنوت من خصائص وفوائد الشمّر الصحية: مهدئ للأعصاب يطرد البلغم ويساعد على علاج التهاب الشعب الهوائية يطرد الغازات والدود من الجسم يسهل عملية العضم كما يسكن الآلالم التي يسببها المغص يعالج السعال ومرضى الربو تحديداً يخفف من الآلم الدورة الشهرية كما يعمل على تنظيمها يمنع انتشار الاورام السرطانية خاصةً سرطان الكبد وسرطان الثدي لإحتوائه على مواد الفلافونيدات والفينول والقلويدات. يساعد على التنحيف وشد الجسم كيف يساعد الشمّر على التنحيف وشد الجسم؟ يساعد الشمّر على التنحييف من خلال تحضير خلطات فعّالة جداً تعمل على التنحيف وتخلّص الجسم  من كافة الدهون: للشمّر 3 خلطات طبيعية: الخلطة الاولى هي: – خلطة منقوع الشُمّر طريقة التحضير:  قوموا بوضع كيس من بذور الشُمر في كوب من الماء المغلي. ومن ثم تركه لمدة 3 الى 5 دقائق. أما في حالة إستخدام بذور الشُمر الطازجة يفضل قلي بذور الشمر لمدة دقيقة على نار متوسطة الحرارة ولكن انتبهوا كي لا تحترق. وبعدها يتم طحنها بالهاون او المدقة ومن ثم اضيفوا ملعقة طعام من بذور الشُمر المطحون الى كوب من الماء المغلي. يتم تركهم لمدة 3 الى 5 دقائق من ثم يصفى ويُشرب. يشرب كوب منقوع الشمر قبل كل وجبات الطعام الرئيسية قبل ربع ساعة. وينصح ايضاً بشربه قبل النوم مباشرةً عن طريق نقع ثلاث ملاعق صغيرة من نبات الشُمّر في ماء مغلي ، ويترك ساعة واحدة وبعدها يُصفّى ويشرب. الخلطة الثانية للشمّر هي: – خلطة بذور الشُمّر وعصير الليمون الحامض المكونات: ملعقة طعام كبيرة من بذور نبات الشُمّر ملعقتين طعام كبيرة من عصير الليمون الطازج نصف ملعقة طعام كبيرة من الشاي الاسود عود قرفة طريقة الاستخدام: في كأس زجاجي كبير يضاف ملعقة طعام كبيرة من بذور الشُمّر ونصف ملعقة من الشاي الاسود. يتم اضافة عود القرفة وملعقتين من عصير الليمون . يضاف الى المكونات السابقة ماء مغلي ويترك المزيج ليبرد قليلاً يشرب دافئاً على الريق وقبل وجبات الطعام بربع ساعة يومياً. الخلطة الثالثة للشمّر: – خلطة بذور الشُمّر وعصير الليمون الحامض المكونات: ملعقة طعام كبيرة من بذور نبات الشُمّر ملعقتين طعام كبيرة من عصير الليمون الطازج نصف ملعقة طعام كبيرة من الشاي الاسود عود قرفة طريقة الاستخدام: في كأس زجاجي كبير يضاف ملعقة طعام كبيرة من بذور الشُمّر ونصف ملعقة من الشاي الاسود. يتم اضافة عود القرفة وملعقتين من عصير الليمون . يضاف الى المكونات السابقة ماء مغلي ويترك المزيج ليبرد قليلاً يشرب دافئاً على الريق وقبل وجبات الطعام بربع ساعة يومياً. ملاحظة: يجب الا يتم تناول مشروب الشمر بشكل يزيد عن الجرعات المحددة لانه قد يسبب اضرار للجسم خاصةً عند النساء. -2- خلطات ووصفات للتنحيف ،الخلطة الثانية هي القرفة: القرفة هي من أشهر التوابل الموجودة في المطبخ العربي، وهي ليست مجرد نكهة لذيذة ورائحة جميلة، بل لديها العديد من الفوائد الصحية لجسم الأنسان: تعمل القرفة على تعزيز صحة الدماغ، فهي تعزز نشاط الدماغ، كما تساعد على ازالة التوتر العصبي. تساعد على حماية الجهاز النفسي من أمراض الأنفلونزا والبرد تحافظ على نضارة البشرة ومحاربة الشيخوخة تساعد على خفض معدل السكر في الدم تخفف من أعراض الدورة الشهرية المزعجة تساعد على التنحيف من خلال الحد من زيادة السكر في الدم وإبطاء معدل الهضم في المعدة وهذه التأثيرات تساعد بدورها على التنحيف والتخسيس. كيف تساعد القرفة في التنحيف والتخسيس؟ تساعد القرفة على التخسيس والتنحيف من خلال تحضير وصفة مشروب القرفة الساخن: المكونات: نصف ملعقة كبيرة قرفة مطحونة كوبان من الماء ربع ملعقة صغيرة قرفنل مطحون ربع ملعقة صغيرة جوزة الطيب مطحونة طريقة التحضير: قوموا بإضافة القرفة والقرنفل وجوزة الطيب المطحونة الى كوبان من الماء. بعدها يتم وضعهم على نار  متوسطة الشعلة إلى حين البدء بالغليان. عند البدء بالغليان قوموا بتخفيف الحرارة وتترك لحوالي 5 دقائق. بعدها يُصفى مشروب القرفة الساخن ويشرب دافئاً. يُشرب كوب القرفة الساخن  قبل كل وجبات الطعام الرئيسية قبل ربع ساعة. -3- خلطات ووصفات للتنحيف ،الخلطة الثالثة هي وصفة البقدونس والليمون الحامض يعتبر خليط البقدونس مع الليمون الحامض بحسب المختصين كنزاً صحياً وعلاجاً للعديد من الأمراض، خاضةً أمراض القلب والجهاز الهضمي لاحتواء هذا الخليط على مكونات تنظّف الجسم من مختلف السموم. فالبقدونس يحتوي على عدة أنواع من مضادّات الأكسدة؛ كمركبات الفلافونويد، والكاروتينات، وحمض الأسكوربيك، والتوكوفيرول. كما يحتوي البقدونس على فيتامين (ج)، فإنّ فيتامين ج يُعدّ مهمّاً لامتصاص بعض العناصر الغذائيّة، وشفاء الجروح، وبناء العظام، وغيرها من الوظائف المهمّة. أما الليمون الحامض فهو غني بالعديد من المواد الغذائية الهامة، والتي يعتبر أبرزها فيتامين سي، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية، مثل: مجموعة فيتامينات ب، البوتاسيوم، المغنيسيوم، الزنك. اضافة الى دور الليمون الحامض في علاج العديد من الأمراض مثل: أمراض القلب والشرايين وذلك بسبب غنى الليمون بالبوتاسيوم الذي يساعد على ضبط مستويات ضغط الدم، اضافة الى أهمية الفيتامين سي في الحفاظ على صحة القلب . يساعد عصير الليمون الحامض على علاج نزلات البرد والانفلونزا . يساعد الليمون على علاج مشاكل الجهاز التنفسي المختلفة، بما في ذلك صعوبات التنفس ونوبات الربو المزعجة يساعد الليمون الحامض على التخسيس والتنحيف، فهو يعمل على طرد السموم من الجسم، لذلك نجده يدخل في معظم الوجبات الغذائية المحضرة للرجيم والدايت. ولكن ماذا لو تم جمع البقدونس مع الليمون الحامض سوياً في خلطة طبيعية سهلة التحضير؟! النتيجة بالطبع فوائد صحية عديدة وفقدان العديد من الكيلوغرامات !! المكونات: باقة بقدونس عصير 3 ليمونات حامض باقة نعناع ملعقة كبيرة مبشور قشر الليمون طريقة التحضير: قوموا بغلي ليتر من الماء بعدها يتم اضافة المكونات المذكورة.... The post أقوى 4 خلطات ووصفات للتنحيف وازالة الدهون في اسبوع appeared first on اسرار الريجيم - رجيم صحي ورجيم سريع- افضل برنامج رجيم ودايت - Rjeem Secrets.

You are subscribed to email updates from اسرار الريجيم – رجيم صحي ورجيم سريع- افضل برنامج رجيم ودايت – Rjeem Secrets. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.	Email delivery powered by Google
Google, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States