التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

أسرار الريجيم

أسرار الريجيم


علاج التهاب اللوزتين بوصفات منزلية طبيعية

Posted: 08 Mar 2021 11:01 AM PST

علاج التهاب اللوزتين بوصفات منزلية طبيعية

التهاب اللوزتين : الأسباب الأعراض والعلاج بالأعشاب التهاب اللوزتين هو عبارة عن بكتيريا أو فيروسات تصيب اللوزتين بالتهاب حاد حيث يجعل المريض يعاني من الآلم، ويكون التهاب اللوزتين على شكل جزآن لينان بيضاويا يوجد في نهاية الحلق حيث وجود لوزة في كل جانب. موقع أسرار الريجيم في هذا المقال سوف يتطرق الى الأسباب التي تؤدي الى التهاب اللوزتين، ما هي الأعراض الناتجة عنه، إضافة الى كيفية العلاج بالأعشاب.   الأسباب التي تؤدي الى التهاب اللوزتين: العدوى بالفيروسات أو البكتيريا من شخص مصاب، كثيراً ما تكون هذه العدوى بالفيروسات بنفس الفيروسات المسببة للزكام الشائع، مثل الفيروسات الأنفية والفيروسات الغدانية، وفيروسات الأنفلونزا. أما التهاب اللوزتين الناتج عن عدوى بكتيرية ( زمرة العقديات  A) وهو أكثر شيوعاً عند الأطفال التي تتراوح         أعمارهم بين 5 و 15 سنة وأقل شيوعاً عند كبار السن والصغار التي تقل أعمارهم عن 5 سنوات. قلة مناعة الجسم لمقاومة البكتيريا   أعراض التهاب اللوزتين: ألم في الحلق تورّم واحمرار اللوزتين بحة أو فقدان الصوت ظهور بثور وتقرحات في الحلق آلام حادة في الأذن صداع فقدان الشهية صعوبة في البلع صعوبة في التنفس عن طريق الفم الحمى والشعور بالقشعريرة سيلان اللعاب نتيجة لصعوبة البلع آلام المعدة لدى الأطفال تورم الغدد الموجودة في الرقبة أو في منطقة الفكين رائحة كريهة تخرج من الفم تشنج في الرقبة   علاج التهاب اللوزتين بالأعشاب الماء المملح: يتم تذويب ملعقة كبيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ بعدها يتم الغرغرة به عدة مرات في اليوم. عصير الليمون: يضاف عصير حبة من الليمون وقليل من الملح و ملعقة صغيرة من العسل الى كأس من الماء الدافئ. يتم شرب كوب مرتين في اليوم. الريحان: يتم شرب فنجان من مغلي الريحان محلى بالعسل ومضافاً إليه عصير الليمون 3 مرات في اليوم. الكركم: تضاف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون مع قليل من الفلفل الأسود إلى كأس من الحليب الساخن و يشرب كوب قبل النوم. الحلبة: تغلى ملعقتان كبيرتان من بذور الحلبة في كأسين من الماء يتم الغرغرة بهذا الماء عدة مرات في اليوم. الثوم: تًسخّن فصوص الثوم المهروس مع العسل. يوضع مباشرة على اللوزتين الملتهبة ويُثّبت بشاش طوال الليل. القرفة: يتم شرب كوب من مغلي القرفة محلى بالعسل 3 مرات في اليوم. النعناع: يشرب مغلي النعناع 3 مرات في اليوم، أو مضمضة الفم بكوب من عصير النعناع الدافئ. التين الطازج: يغلى التين الطازج في الماء حتى يصبح عجينة. يوضع المعجون التين مباشرة على اللوزتين الملتهبة مرة في اليوم. أو تناول التين المسلوق مع العسل في القليل من الماء عدة مرات في اليوم. البابونج: يشرب مغلي البابونج محلى بالعسل قبل النوم. نرجو ان تكون هذه المعلومات التي قدمناها مفيدة لكم. شاركونا تجاربكم بإضافة اي معلومات جديدة عن التهاب اللوزتين من خلال التعليق ومن خلال صفحة اسرار الريجيم على الفبس بوك    

The post علاج التهاب اللوزتين بوصفات منزلية طبيعية appeared first on اسرار الريجيم - رجيم صحي ورجيم سريع- افضل برنامج رجيم ودايت - Rjeem Secrets.

طريقة عمل كاسترد بالشوكولا

Posted: 08 Mar 2021 06:15 AM PST

طريقة عمل كاسترد بالشوكولا

طريقة عمل كاسترد بالشوكولا كاسترد بالشوكولا هي وصفة حلى لذيذة وسهلة التحضير، يحبها الصغار والكبار أيضاً، قدميها لأسترك من موقع أسرار الريجيم اذاً وصفتنا لليوم هي كاسترد بالشوكولا، تعرفي أيضاً على طريقة عمل الكريم كراميل كاسترد بالشوكولا المقادير وطريقة التحضير: المقادير لتحضير كاسترد بالشوكولا: ثلاث بيضات ربع كوب من مسحوق الكاكاو ثلث كوب كاسترد كوبان من الحليب ملعقة من بودرة السكر والنشا طريقة تحضير كاسترد بالشوكولا: يخفق البيض مع الكاكاو والسكر جيداً في وعاء خلط مناسب، يُسخن الحليب في قدر صغيرة ثم بالتدريج يضاف ويُحرك معه خليط البيض حتى يتجانس. يُفرغ الخليط في أربع صحون تقديم حرارية وتوضع في صينية فرن مناسبة ثم يُسكب في الصينية كمية من الماء المغلي تصل الى منتصف ارتفاع الصحون. توضع الصينية في فرن معتدل لخمس وعشرين دقيقة ثم تقلل الحرارة وتترك الصينية ثلث ساعة، ثم يتم اخراجها من الفرن وتترك صحون الكاسترد حتى تبرد، ثم تُقدم كل منها بعد نشر سكر البودرة عليها. نرجو ان تكون هذه المعلومات التي قدمناها مفيدة لكم. شاركونا تجاربكم بإضافة اي معلومات جديدة عن طريقة تحضير كاسترد بالشوكولا من خلال التعليق ومن خلال صفحة اسرار الريجيم على الفبس بوك. تابعونا دائماً للحصول على أشهى وألذ الوصفات والطبخات من موقع أسرار الريجيم  

The post طريقة عمل كاسترد بالشوكولا appeared first on اسرار الريجيم - رجيم صحي ورجيم سريع- افضل برنامج رجيم ودايت - Rjeem Secrets.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: