التخطي إلى المحتوى الرئيسي

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح:

مختارات فيدو: نشرة خاصة بفصل الشتاء

نقدم نشرتنا الدورية الموسمية عن فصل الشتاء وتشمل هذه النشرة مواضيع عن بعض مخاطر وأضرار هذا الفصل وكيفية مواجهتها والتغلب عليها. من مواضيع النشرة موضوع "مخاطر الطرق في أحوال الطقس السيئة" وفيه نستعرض المخاطر في مختلف الأحوال الجوية السيئة وكيفية التعامل معها والوقاية منها ضماناً للسلامة.
اضغط هنا لمشاهدة النشرة على موقعنا الإلكتروني
تابعنا على
النشرة الدورية لبوابة فيدو Feedo.net عدد <<138>>
هذه النشرة برعاية شركة الحاسبات المصرية 
نشرة خاصة بفصل الشتاء

نشرة خاصة بفصل الشتاءنقدم نشرتنا الدورية الموسمية عن فصل الشتاء وتشمل هذه النشرة مواضيع عن بعض مخاطر وأضرار هذا الفصل وكيفية مواجهتها والتغلب عليها.

من مواضيع النشرة موضوع "مخاطر الطرق في أحوال الطقس السيئة" وفيه نستعرض المخاطر في مختلف الأحوال الجوية السيئة وكيفية التعامل معها والوقاية منها ضماناً للسلامة.

في النشرة أيضاً موضوع مهم خاصة في ظل انتشار جائحة كورونا وهو موضوع "الأمراض الأكثر شيوعاً خلال فصل الشتاء".

وتتضمن النشرة موضوع "أضرار الحدائق فى فصل الشتاء" ويشمل الموضوع أكثر الأضرار شيوعاً وكيفية معالجتها.

نتمنى لك قراءة ممتعة وفصل شتاء مبهج والسلامة للجميع.

يحيي ياسين
مدير ورئيس تحرير بوابة فيدو


مخاطر الطرق في أحوال الطقس السيئة

مخاطر الطرق في أحوال الطقس السيئةإن القيادة فى الظروف الجوية السيئة من التحديات التى تواجه قائدى المركبات باختلاف أنواعها، وهذا يتطلب تعديل أساليب القيادة عن تلك المتعارف عليها فى الأحوال العادية، وأخذ الحذر فى أساليب القيادة وفرملة السيارة لانعدام الرؤية...

المزيد...

الأمراض الأكثر شيوعاً خلال فصل الشتاء

الأمراض الأكثر شيوعاً خلال فصل الشتاءالفيروسات المسببة لنزلات البرد قد تنتشر بسهولة أكبر فى درجات الحرارة المنخفضة، وقد يؤثر التعرض للهواء البارد والجاف سلباً على جهاز المناعة في الجسم ويجعل من الصعب على الجسم محاربة الجراثيم...

المزيد...

أمراض المسنين فى فصل الشتاء

أمراض المسنين فى فصل الشتاءإن كبار السن من أكثر الفئات العمرية التى قد تتعرض لمخاطر صحية وإصابات متصلة بالجو البارد .. لذا من الهام على المسن وعلى المحيطين به أن يتخذوا الاحتياطات الملائمة من أجل الحفاظ على صحتهم فى هذا الوقت من السنة...

المزيد...

أضرار الحدائق فى فصل الشتاء

أضرار الحدائق فى فصل الشتاءفى منتصف الخريف وحتى أواخره، يبدأ البستانيون فى المناخات الباردة بالتفكير فى الشتاء، لأنهم يعرفون أنه بدون الاحتياطات المناسبة، يمكن أن تسبب درجات الحرارة الباردة والرياح الجافة والغطاء الثلجى مشاكل فى النباتات الخاصة بهم...

المزيد...


لإلغاء الاشتراك، اضغط هنا

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من نحن :

نحن المركز التخصصي للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعي  يعمل في السوق المصريه منذ سنه2001 من خلال فريق عمل متكامل يتكون من كوادر علميه متخصصه  في المجالات الاتيه : 1-المجال الطبي التغذيه العلاجيه لجميع الحالات الطبيه مثل علاج السمنه والنحافه وجلسات السمنه الموضعيه باحدث االاجهزه الطبيه وسائل العلاج الطبيعي 2-الاستشارات والكشف عن بعد والمتابعه الدوريه المستمره عن طريق جميع طرق الاتصالات وخدمات الانترنت    3-التجاره الاليكترونيه والشراء والبيع اون لاين لجميع المستلزمات الطبيه الخاصه بمجال  التغذيه العلاجيه وعلاج السمنه والنحافه والعلاج الطبيعي باساليب شحن متميزه وسريعه 4-التسويق الاليكتروني لمنتجات الغير السيره الذاتيه لنا

فوائد

فوائد فوائد الفول السوداني. 11 فائدة لا تعرفها عن الفول السوداني وزبدة الفول السوداني فوائد الروبيان الصحية - فوائد الجمبري للجسم - فوائد القريدس الغذائية فوائد الخوخ للجسم - فوائد عصير الخوخ - فوائد الخوخ للحامل فوائد الملوخية الصحية - فوائد الملوخية الخضراء - فوائد الملوخية للحامل ماهو القولون العصبي - اعراض القولون العصبي - علاج القولون العصبي بالغذاء أفضل الاغذية في علاج حموضة المعدة - أغذية تساعد في علاج حرقة المعدة فوائد الجلسرين المذهلة لنضارة ورطوبة البشرة فوائد عصير الجوافة - فوائد ورق الجوافة - فائدة الجوافة فوائد البيض - بياض البيض - صفار البيض - البيض المسلوق - اضرار البيض فوائد زيت بذر الكتان - فوائد الزيت الحار - زيت الكتان للتنحيف وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة , سهلة و لذيذة , خفيفة بالصور فوائد زيت الزيتون للجسم - فوائد شرب زيت الزيتون على الريق فوائد الجزر للجسم والرجيم واضراره طريقة عمل وصفة الشوفان بالخضار واللحم اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم تناول السجق والبرجر يسبب مرض القلب والوفاة تناول اللوز ب

خمس قواعد بسيطة واساسية لتحقيق التغذية السليمة

الأكل الصحي ليس قوانين صارمة أوان تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها, بدلا من ذلك لابد ان تتعلم كيف تحصل على احتياجاتك من الطاقة مع الحفاظ على الصحة العامة وعلى الوزن المثالي وذلك لا يمكن أن يتحقق الا من خلال تعلم بعض أساسيات التغذية واستخدامها في طريقة اختيار الغذاء الصحي وتعلم كيفية تخطيط واتباع نظام غذائي صحي. القاعدة الاولى: تهيئة النفس للنجاح: